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积食对于孩子有非常大的危害，首当其冲的就是它会造成孩子生长发育迟缓。孩子出现积食会损伤孩子的脾胃，如果脾胃虚弱，孩子的营养就不能正常吸收，所以会严重影响孩子的身体健康。所以当你看到孩子身体娇弱时，就要自查一下，孩子是不是积食了。小编今天教给大家从孩子的睡觉上观察孩子是否积食。
孩子睡觉有异状，多半是积食在作怪
异状一：睡觉半睁眼
《黄帝内经》说“脾主身之肌肉”，人的眼睛就要靠肌肉之精约束，孩子上下眼睑也对应孩子脾胃，所以如果孩子脾胃虚弱，形成积食，那么孩子在睡觉的时候眼睑不能闭合。在孩子身上，我们经常可以看到这种情况，这也并不是孩子在做梦，这是提示孩子需要排积食了。
异状二：睡觉流口水
中医认为：“脾再液为涎”。涎就是口水。很多家长认为孩子在睡觉的时候流口水是正常的现象，但是其实这是由于孩子脾胃不足，形成积食而引起的。孩子有积食，脾胃的功能就会紊乱，口水不能被正常收摄，这时候在睡觉的时候就会出现流口水。
异状三：睡觉老乱动
俗话说：“食不好，寝难安”，孩子如果出现积食，那肠胃功能就会紊乱，这时候孩子经常会在睡觉的时候老乱动，睡不踏实，家长也要多加注意这一点。
常做3件事，孩子脾胃更“舒服”，帮助孩子去积食
常咽口水，化积养脾胃：孩子出现积食说明消化不好，培养孩子咽口水的习惯，对于积食的孩子来说是一件非常好的措施。口水中含有很多消化酶，孩子咽口水能够滋润积食，消化积食，也会让孩子的脾胃更加健康！
常推六腑，消积强脾胃：六腑穴位于前臂内侧缘，由肘横纹头至腕横纹头，家长用食指和中指在孩子六腑穴推动，由肘横纹头向腕横纹头推300次，能够帮助孩子退由于积食引起的脏腑发热，让孩子的脾胃恢复运化能力，帮助孩子消化积食。
常喝温水，去积润脾胃：之所以喝温水，是因为孩子脾胃怕过凉、过热的食物，温水对于孩子的脾胃来说是最合适的。并且孩子长期积食也会导致脾胃内津液缺失，补水能够滋润孩子的脾胃，去除积食，家长要每天保证孩子喝1000毫升的水。
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