夏天放任孩子做这些事，等于亲手毁了孩子的免疫力

身边很多宝妈都说夏天是孩子长个儿的高峰期，但是表哥家的孩子这个暑假却没有明显的长高。表哥说孩子还瘦了好多，加上天气热晒得黝黑黝黑的，看上去好像营养不良的样子。

后来问了表嫂，才知道原来是孩子怕热，天天在家吃冰西瓜，有时候一下午就能吃一大个，边看电视边挖着吃。结果到了正餐的时间，孩子又吃不下了，一小半碗饭都没吃完。一个月下来，孩子营养就跟不上了。现在发现问题，表哥对孩子的西瓜严加看管，每次都只允许她吃一点。

夏季还是很多疾病的高发季节，为了孩子的身体健康，做家长的一定要好好照顾孩子的生活起居，让孩子养成一个良好的生活习惯。如果夏天放任孩子做这些事，等于亲手毁了孩子的免疫力。

吃冷饮

天气一热，每个人都贪凉，这时候来一根冰棒、来一个雪糕是再合适不过了。尤其是小孩子，对这些东西简直是情有独钟。我去超市买东西的时候，经常会看到这样一个场景：孩子赖在冰柜旁边不走，一定要买冰淇淋，奶奶实在没办法，最后往往都是妥协了。奶奶疼爱孩子是真，但是孩子的肠胃都比较虚弱，吃大量的冷饮不仅会伤到孩子的脾胃，还会容易引起孩子肠胃不适等症状。所以，做家长的一定要限制孩子吃冷饮的频率 。

站在空调下吹风

孩子总是喜欢跑来跑去，夏天一走动就会流一身汗，何况孩子你追我赶的。孩子们玩累了回到家里，常常就站下空调底下吹风，觉得这样很凉爽。有的还会自己把温度调很低，吹到不热了才走开。这对孩子是非常不好的，人体正常排汗是为了通过汗液把身体里的多余热量通过水分（汗液）排除体外，达到内外平衡的自然降温方法。如果出汗时吹空调，表皮温度突然降低，毛孔会马上关闭，你会感觉很舒服，但你的脏器会受不了的。长期这样做，对身体损伤很大。

整天宅在家里

由于天气炎热，无论是大人还是小孩都不喜欢出门，能窝在家里绝不多挪一步。其实这样对孩子的健康很不利。孩子处于发育期，如果没有晒太阳，容易缺钙，就不会长高。另外，长期待在房间里面，没有呼吸新鲜空气，体质会变差。家长可以在吃完晚饭的时候，带孩子到楼下走走，或者是到超市里转一转，都可以达到一定的运动效果。只有这样孩子的体质才不会变得越来越虚弱，不然无论是久坐还是久卧都有可能会导致气虚的症状。

你家孩子会宅吗？

注：图片来自网络

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