孩子积食不爱吃饭怎么办？

小儿乳食不知自节，或喂养不当，乳食无度，或过食肥腻生冷不消化食物，皆可损伤脾胃。胃主受纳，为水谷之海，脾主运化为气血生化之源。若脾胃受伤，受纳运化失职，生降失调，乳食停滞，积而不消，乃成积滞。

病后体虚，脾胃虚弱，也可导致乳食不化，夹滞成疾。

如何判断孩子积食：

拒食，厌食，少食，吃饭消化不良，肚子胀，有口气，舌苔厚，大便不规律，爱磨牙，睡觉不安稳，容易嗓子上火等.

饮食方面注意清淡。多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜。