新有肚子的友友们看过来，看看你们属于哪一类

脂肪肝是可以逆转的， 但肝硬化是不可逆转的。 有脂肪肝的人， 一定要做到以下7件事： 1.立马减肥 2.禁止饮酒 3.坚持运动 4.不吃肥肉和油炸食品。 5.多吃有机食物。 6.补充重要氨基酸 7.摄入蛋白质。 脂肪肝演变成肝硬化后，走向肝癌的时间大约是5至10年，补充优质护肝养肝营养素势在必行！ 挺着肚子的男士，女士要非常注意了⚠