都说母乳好 到底好在哪？

别忘了妈妈

母乳喂养更有利妈妈健康！

说了这么多母乳对宝宝的好处，该来说说母乳喂养对妈妈的好处了。

婴儿的吸吮不仅有利乳汁分泌，同时能刺激引起子宫收缩，有利子宫恢复；

生产乳汁每天需要消耗大量的能量，有助于产后身材恢复；

母乳喂养的妈妈患缺铁性贫血的风险低；

母乳喂养还能有效降低糖尿病、心脏病、乳腺癌和卵巢癌的风险；

宝宝吸吮会刺激妈妈分泌一种产生安定作用的激素，这种天然镇静剂可让妈妈放松，有助降低产后患抑郁症的几率。

母乳喂养经济、环保、方便、快捷

如果有一罐具有以上好处的婴幼儿配方奶粉，可能会卖到天价吧！

但是，具有以上好处的母乳，不需要生产线，不需要包装运输，不需要额外花钱购买，也不需要奶瓶和清洗消毒，宝宝饥饿时也不需要过久等待......母乳喂养是最营养、经济、环保、方便、快捷的喂养方式。

母乳含有丰富而独特的营养元素及活性物质，其复杂而合理又独一无二的营养最适合婴儿的需求。

母乳喂养的宝宝少便秘、体型更匀称、更健康、更聪明！

所以，如果可以，尽量母乳喂养你的宝宝吧~

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母乳喂养的孩子长大后患各种疾病的几率低

坚持母乳喂养，可有效减少和预防过敏、肥胖、肠道炎症和疾病，可降低小儿白血病、1型糖尿病和婴儿猝死综合征等各种疾病的发生和风险。

当孩子长大后，将来罹患癌症、糖尿病、心脏病等各种疾病的几率也会相对较低。

母乳亲喂的方式

满足宝宝心理和情感需求

婴儿天生就有吸吮的需求，而吃母乳是个力气活和技术活，努力吃母乳的过程，可充分满足宝宝吸吮的需求。需求被满足后，可减少宝宝从其他地方寻求满足这种需求的行为。

母乳喂养的过程，妈妈与宝宝肌肤相亲、亲密接触，宝宝在熟悉的味道和声音包围下，吸吮着甘甜的乳汁，对于妈妈宝宝来说都是最幸福的事。而在这一次次的交流和互动中，婴儿和妈妈逐渐建立起爱和信任。

母乳亲喂的亲密育儿方式，有助婴儿早期安全感的建立，对孩子健康心理的培养极为重要；

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成分随时在变化

母乳随着宝宝的需求不断在调整

妈妈的乳汁每一天、每一餐都在发生着变化，目的是为了配合宝宝作出调整，以满足生长发育的需求。所以，会有初乳、过渡乳、成熟乳，会有前奶、后奶等：

初乳含有的大量免疫球蛋白，可让新生儿获得最初的免疫力；

过渡乳和成熟乳中的乳糖、脂肪、维生素和矿物质以及各种有益物质含量逐渐增加和变化，让宝宝开始逐渐具有和妈妈一样的免疫系统；

前奶比较清透含丰富蛋白质、矿物质和水分。天气炎热或疾病时，宝宝身体许多更多水分，就会通过短暂但频繁的吸吮，来获得更多的前奶，以补足水分；

后奶较浓稠富含脂肪、乳糖和其他营养素，是宝宝热能的主要来源。当宝宝饥饿时，会努力吸吮一侧，以吃到富含脂肪的后奶，获得能量；

在夜晚，母乳会产生可以帮助宝宝放松有利于睡眠的激素；

当宝宝生病时，会通过吸吮乳汁将身体受到细菌或病毒入侵的信息传递给妈妈，妈妈的身体则会做出反应，会依据宝宝的情况通过乳汁传递给宝宝免疫白细胞和球蛋白，帮助宝宝抵抗病毒不受感染；

而当妈妈外出接触到一些细菌病毒会产生抗体，这些抗体也会通过哺乳主动传递给宝宝，完善宝宝的免疫系统。

早产儿和足月儿妈妈分泌的乳汁蛋白质、脂肪、乳糖、活动免疫因子等都有不同。拿脂肪举例，早产儿因胆汁分泌少对脂肪消化吸收能力弱，所以早产儿妈妈乳汁脂肪中会含有更多中链脂肪酸、DHA 和AA，,不仅让早产儿宝宝能更好吸收脂肪，并有利大脑发育。

所以说，世界上每一位妈妈的乳汁，都是为自己的孩子量身定做。并且随着生长发育和实际状况，一直在不断变化和调整，以满足宝宝的营养需求。是不是很伟大和神奇呢？

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