所谓“一高遮百丑”，有这3种情况的孩子难长高

大家都知道的形容女生的话“一白遮百丑，一胖毁所有”。那么，换成男生身上是不是就变成了“一高遮百丑，一矮毁所有”。虽然现在很多女孩更看中的是爱情，人品。可是有多少情侣是因为身高问题遭到了家人的反对？可见身高也对形象有大影响。

这三类孩子难长高：1.缺钙的孩子。

钙是孩子长高必须的微量元素，人体长高主要靠骨骼的长度增加。如果缺钙，就会影响到孩子的骨骼生长，导致孩子发育缓慢，长不高。

2.挑食的孩子。

孩子的成长发育是需要多样的营养的，挑食健康也会出现偏差，长期下来就会变得瘦瘦小小的，看上去弱不禁风。

3.好吃懒惰，不运动的孩子。

现在的孩子都是被家长宠着，什么都不让干。吃完饭要么就是坐着看电视，要么就是接着吃各种零食，不要指望他会运动运动。所以现在肥胖的孩子越来越多。

看到这，有中招的孩子吗？家长从小就要正确引导孩子，规范孩子的饮食，避免孩子养成挑食的毛病。另外，也要加强孩子的运动量。今天也给宝妈推荐了补钙的辅食，经常给宝宝做这吃，宝宝身体棒长得高。

补钙辅食推荐：

一、青菜虾皮蒸蛋（10个月以上宝宝）

1.虾皮洗净，浸泡后捞出切碎。青菜洗净切碎。

2.鸡蛋放入碗中打散（蛋清过敏的宝宝只用蛋黄）。

3.放入虾皮和青菜搅匀。

4.加入清水，水和蛋的比例大约1：1。

5.蛋液撇开表面泡沫盖上盖子或者保鲜膜，锅中倒水大火烧开后，放入蛋液，蒸熟。

二、娃娃菜虾仁疙瘩汤（10个月以上宝宝）

1.准备食材：面粉、胡萝卜、娃娃菜、大虾、鸡蛋

2.娃娃菜洗净切碎，胡萝卜洗净去皮后切成小丁。

3.大虾洗净，去头去壳去虾线，切碎，滴几滴柠檬去腥。

4.在面粉中倒入清水，边倒边搅拌，搅拌成面糊。

5.在碗中打一个鸡蛋，将蛋液搅拌均匀。

6.锅中倒一点点油，油热后倒入胡萝卜丁炒软，再倒入白菜，继续翻炒2分钟。

7.倒入适量清水，大火将锅内食材煮沸。

8.将面糊倒在漏勺上，让面糊流入锅内变成疙瘩。

9.用大火将面疙瘩煮熟，然后将虾仁倒入锅中，搅匀。

10.最后将鸡蛋液倒入锅中，形成蛋花。待食材煮熟后就可出锅了。

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