生娃后没有住进月子中心,老妈在家里忙生意没空过来,
老公出差比较多,请了个月嫂经验也不算丰富,
平时帮忙做下月子餐,抱抱孩子,洗洗衣服,
所以我的母乳之路基本是从零开始。
生之前逮到机会就问问闺蜜们的经验
生之后在医院三天,问问护士、哺乳咨询师
再来就是从经验中自己慢慢摸索出来,
现在喂娃很轻松,宝宝也长得很结实,
我就把我用过的工具&经验跟大家分享一下。
最开始买了一款手动吸奶器,图便宜嘛,
感觉这东西没必要花钱,结果累到手酸也没多少量,
还扯得很疼,果断砸钱换了美德乐丝韵翼电动双边吸奶器,
吸奶过程中乳头真的不疼了,因为它不是硬牵拉,
而是通过最开始轻微的震动刺激奶阵,奶阵来了以后按下泌乳键,
力度也可以选择,选到稍感不适后回调一个档位,就是最适合你的力度,
整体来说,非常温和。
其次,因为是两边同时吸奶,效率增加一倍,
以前需要40多分钟,现在只需要20分钟,
省出来的20分钟真的能救命,对产后麻麻来说太珍贵了!
尤其是上班背奶,不用中午花大把时间在母婴室。
另外呢,母乳麻麻不怕半夜宝宝哭着醒来要吃奶,
最怕的就是会喂“草莓牛奶”给宝宝,
小家伙有时候吃饱调皮会咬乳头,或者吸得太用力,
过度刺激会造成乳头干燥、皲裂、甚至流血,
这是一边痛的锤床一边还要强忍着继续喂。
后面咨询医生,超nice的医生阿姨给推荐了美德乐羊脂膏,
99.5%的羊毛脂和0.5%的水,没有其他乱七八糟的添加物,
宝宝吃下去都没关系,非常安全,
每次亲喂或是吸完奶后涂一层薄薄的羊脂膏来保护,
几天后就能恢复,有时候宝宝嘴巴皮肤干燥或者红pp,
可以当护唇膏or护臀膏用,很棒喔!
孕期没太注意内衣的事,就随便在优衣库买了2件无钢圈的,
还算舒服,但是到后期罩杯升级,感觉到难受,
就买了美德乐内衣来穿,它是哺乳内衣中最好穿、评价最高的牌子
有点心疼,不过真的很舒服,材质非常好、可以包覆整个胸部,
弹性很够所以支撑力很强,就算D or F罩杯的人都买得到size穿,
透气好夏天出汗也能很好排开,
这件我从孕期就开始穿,一直穿到现在喂奶,
全掀式的设计,一手抱娃一手接扣,超方便,
打算穿到喂奶毕业为止。
限于时间,今天就分享这3个工具吧,
有空我再来补充下奶瓶和奶嘴,
这里面也是学问很大,尤其是母乳转瓶喂的宝宝,
很容易产生乳头混淆问题,怎么解决,我晚点补充上哈~
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