三种不当喂养方式，会让宝宝越吃越瘦

宝宝每天都吃得不少，可是为什么就是不长肉？

说起这件事儿，总忍不住拿我侄子说道说道。哥哥嫂嫂不算胖，但属于壮壮的那种，但是侄子至今3岁了，依然瘦瘦弱弱的，明显比同龄人瘦矮了很多。松达妈妈认真观察了侄子一天的生活，发现造成光长年龄不长肉，不长个儿的三个原因，他都占齐了。

这个三种不当的喂养方式，会让宝宝越吃越瘦。

一、奶、汤类作为主食

那天，午饭我们吃得比较晚，按说侄子那么小应该会很饿了。可是我们吃饭的时候，他一口没吃。但让我意外的是，我们吃完饭以后的2个小时了，他喝了3罐125ml的旺仔，2瓶200ml的娃哈哈。晚饭依然是，看着我们吃饭，自己喝了半碗汤。

说到这里，你应该知道他瘦的原因之一了吧，就是将奶和粥这些汤汤水水作为了主食。

宝宝1岁以后，辅食就应当转变为主食。奶、汤类都能让宝宝吃饱，但是所能提供的营养要远远小于米饭等主食，看着宝宝好像饱了，其实身体没有吸收多少营养，还很快就会饿了。

奶、肉汤、粥、泡饭、果汁、蔬菜汁等，在宝宝满一岁以后，都不应当作为宝宝的主要食物，以来营养达不到宝宝所需，二来占胃容量且消化快，长期以往会让宝宝越吃越瘦，还会养成不好的饮食习惯。

1岁宝宝的奶摄入量是每天300-500ml，妈妈不要喂养过多哦。

二、饭前饭后吃零食

就如我上边所说的，只和汤、奶，很快就会饿了，所以晚饭后我们去了一趟超市，回来侄子就抱着一桶薯片啃了起来。

饭前饭后吃零食，会导致饭时不吃饭，饭后饿了继续吃零食，形成一个恶性循环。孩子胃口越来越差，自然也就不易长胖了。

且零食中没有多大营养，但是口味偏重，对宝宝的肾脏来说也是一种负担。因此不建议给孩子吃零食，尤其是在临吃饭前和刚吃饭后。

三、咀嚼能力差

咀嚼能力较差也是很多孩子不爱吃饭原因之一。

拿我侄子来说吧，他吃饭只吃“西红柿鸡蛋拌饭”，仔细想一想就会发现原因，西红柿拌饭不仅酸甜有味，重要的是吃的时候容易（好咀嚼）。

“人的本性是趋利避害的”，会选择对自己有利的，容易的。孩子最开始添加辅食的时候，要从稀米粉的开始，然后逐渐增加辅食的硬度、颗粒大小。如果总嫌孩子吃饭麻烦，喂孩子泥状食物、柔软的食物，就会导致孩子咀嚼能力得不到充分的锻炼。

咀嚼能力差，直接导致孩子不愿意吃“大人饭”，且食物不能充分咀嚼，会增加胃的工作量，食物营养吸收不完全，所以就会越吃越瘦了。

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