1.一般高烧38.5℃以下,有咳嗽的症状,不是特别的2频繁,但精神好大多是感冒或扁桃体炎。 2.宝宝感冒、发烧和咳嗽的特别频繁的时候; 3.只有咳嗽和痰多的时候,但不发热,精神好。 4.只发生在清晨的咳嗽。 5.紧张时或运动后的轻微咳嗽。 以上5种咳嗽父母不必过于担心,可以通过食疗的方法缓解症状,治疗咳嗽。 其实咳嗽也分很多种今天我们学习一下常见的三种咳嗽所对应的食疗方法,非常简单高效; 第一种风寒咳嗽判断方法和食疗方法; 判断方法:孩子的舌苔白,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕。 食疗方法:生姜大蒜红糖水,生姜一块切丝、大蒜2~3粒拍烂,加一勺红糖一起入水中同煮。大火烧开,小火熬10分钟,关火后晾至温热即可。尽量把大蒜的辣味煮掉,孩子才肯喝。 第二种风热咳嗽判断方法和食疗方法; 判断方法:孩子的舌苔黄、红,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛。 食疗方法:住白萝卜水,白萝卜洗净,切薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可,等水稍凉后再给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。 第三种内伤咳嗽判断方法和食疗方法; 判断方法:孩子舌苔几乎全白,长期咳嗽,并反复发作。 食疗方法:山药粥,山药去皮,切成小块,待大米粥快熬好时入锅同煮,再熬15分钟至山药熟透即可。山药粥最好让孩子空腹时食用,最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是,山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。
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