精【秋季话育儿】NO.1：秋高气爽宝宝吃什么？

告别了高热酷暑，天天渐渐转凉，到了可爱美好的秋季。俗话说：立秋到，贴秋膘。苦夏时期宝宝是不是没怎么长肉，那么秋天就要补起来。不过，怎么才能营养均衡让宝宝吃的好呢？

不妨先了解秋季宝宝饮食知识，结合宝妈们的经验帖来学习一下吧。

秋季宝宝饮食不得不注意的几件事

已过立秋，天气立刻凉爽了下来。但是我们都知道秋天的时候，人总是很容易上火。特别是宝宝，会出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干裂等状况。这就需要我们在日常的饮食和生活中多加注意啦。可是，秋季进补，也要根据宝宝的体质哦！

1、  秋季饮食以优质蛋白质食物为主

2、  滋阴润肺的食物在冬天吃最有利

3、  秋季哪些食物不该给宝宝多吃？

4、  宝宝咳嗽饮食上的注意事项？

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