恐惧是一种消极的情绪,是孩子出生后就具有的情绪反应,是一种原始的、本能的情绪。对事物的恐惧反应除了与先天气质有关,更主要的是与后天的认知有关。及时了解原因和应对措施,才能正确安抚孩子心灵。 1 恐惧情绪是人类的一种基本情绪。在婴幼儿生长发育过程中,虽然都会表现出对各个阶段不同事物的恐惧情绪,但是我们发现,面对同一种陌生、新异的事物,有的孩子可能表现出强烈的恐惧;有的孩子却会冷静地对待。其原因除了与先天气质有关,更主要的是与后天的认知有关。 1天然线索 凡是强大的、新异变化大的事件都可以引起恐惧,如大的声音、从高处降落、突然的变化、突然的接近、疼痛、孤独等都是引起恐惧的天然线索。像对黑暗、动物、陌生人、陌生环境都是天然线索派生出来的。 2文化-认知的影响 随着孩子的想象力的发展,在孩子的头脑中会出现想象中的妖魔鬼怪、幽灵、死亡,以及看到书籍或影视中恐怖的画面、大人讲的恐怖故事,或者由于宗教信仰而产生的对神灵的敬畏而产生的恐惧。 3家长原因 首先是过度保护:当孩子7~8个月的时候遇到陌生而不能肯定的情境时,他们往往从亲人的面孔上寻找表情和动作的信息,然后决定他们的行动。如果家长表现出微笑、肯定和鼓励的面部表情,他们就会勇敢面对。如果亲人为了限制孩子的活动而表现出紧张、恐惧、威吓的面部表情和举止时,孩子就会紧张焦虑、畏缩不前。过度的保护使孩子失去了体验害怕和抵抗恐惧的机会,限制了孩子的认知发展,养成了胆小怯懦的个性。 其次是家长的简单粗暴的教育:加重了孩子对恐惧的情境的想象和认知加工,导致孩子自身增加更多的恐惧体验,并被孩子自身放大和强化。当孩子出现胆小的迹象时,有些家长会利用恐惧、威吓的手段,促使孩子服从他的命令。这样做不仅对孩子克服胆小的行为没有帮助,而且在孩子的情绪结构中含有过多的恐惧成分,这样孩子就会养成回避新异事物的学习行为,安于现实环境,墨守常规,形成保守、内向的性格,造成孩子胆小怯懦的个性。 再就是家长的潜移默化:由于父母胆小,在日常生活中有意无意中把自己的胆怯表现出来,这种潜移默化的影响,会让孩子也变得害怕、胆怯和畏缩。同时因为与这样的父母在一起缺乏安全感,时间久了孩子也会对父母产生不信任感。 2 恐惧是一个人的本能,但它是从什么时候开始的呢?国外医学、心理学专家的研究表明,害怕或恐惧其实从一出生便开始了。在孩子成长过程中的不同阶段,恐惧的事物也是不同的。 4个月内:主要是听觉、肤觉、肌体的刺激引起,如突然高声,突然改变身体姿势。 4个月以后:对不愉快的经验刺激产生恐惧,如对打针,甚至对医生、白大衣、医院等产生恐惧。 6~12个月:6~8个月对陌生人和陌生环境产生警觉,八九个月以后对陌生人和陌生环境深度恐惧、对高处恐惧。 1岁:突如其来很大的声音、陌生的事物,以及1岁半以后开始对想象中的怪物产生恐惧。 2岁:听到某些声音,如噪音、雷鸣声、某些动物的吼声,看到某些事物,如高楼、汽车驶近、黑暗,怕关灯、怕在黑屋里独处,对书籍、影视作品中的恐惧画面产生恐惧。 3岁:对陌生事物恐惧减轻,但仍对黑暗、独睡、动物、夜间家长外出恐惧。 4岁:除了3岁时惧怕的事物,对死亡、听觉事物感到害怕,如警报声。 5岁:已经不大害怕动物,但是惧怕受伤和跌倒、黑暗、雷电交加的夜晚、警报声。 6岁:声音、黑暗、孤独,惧怕妖魔鬼怪。 3 凡事都有两面性,孩子的恐惧自然也是有利有弊 一方面,恐惧可以作为警戒信号使婴幼儿逃离危险,使父母及时发现并帮助去除危害性事物,给与孩子适当的安抚和鼓励。 但是,另一方面恐惧也是一种强效应的情绪,有很大的反应效能,对人的知觉、思维和行动都有显著影响,在全部基本情绪中,具有最强的压抑作用。 ①如果孩子长期处于恐惧情绪的体验中,就会造成精神极度紧张和压抑,使得思维受到抑制、动作笨拙,活动受限,严重地影响孩子认知的发展; ②如果长期、多次地生活在一个恐惧的环境中或者缺乏父母或亲人的关怀和爱抚,就会促使孩子形成胆小、怯懦、退缩、逃避的个性。 4 父母的行为和教育方式直接影响着孩子的情绪,家长若引导不当,使孩子经常处于恐惧焦虑中,会有损于孩子的心理健康。 因此父母应帮助孩子克服各种恐惧和焦虑行为。 1爱自己的孩子,了解自己的孩子。 每个孩子都渴望得到父母的赞许。特别是在孩子情绪低落时,给孩子安慰和鼓励,使孩子受到父母的爱心,不要强迫孩子做不愿做的事情。和孩子共同游戏时,应仔细观察孩子,真诚、具体地表扬孩子好的行为,避免敷衍、夸大其辞、随意下命令,使孩子随时都能感到父母的存在。 家长的正确期望是孩子成长的外在动力之一。家长在充分了解和全面分析孩子的特点、能力、兴趣的基础上,提出适当的期望。不要对孩子期望过高,这样会给孩子带来心理上的压力,从而丧失信心。孩子有进步,哪怕是细微的,家长都应鼓励表扬,使孩子有信心挑战困难。 2引导孩子敢于尝试,提高挫折能力。 家长可有意识、有目的地委托孩子承担有一定难度的任务,事先将可能发生的事告诉孩子,并了解他心中的忧虑。对于新事物,孩子需要较多的尝试和时间来适应,家长应对他表示关怀并陪伴他。 3帮助孩子树立自信心。 如果孩子获得成功的体验,自信心就会增强很多,家长应去发掘孩子的独特天赋,使孩子认识到自己的长处和优势,并为之自豪,以形成积极的自我意识,让孩子明白每个人都有优点和不足,不足之处,只要加以训练,就可以克服 ,以此帮助孩子树立自信心,培养其自立、自信的态度。 此外,家长应创建愉快、温馨的家庭生活环境,多和孩子交流,丰富孩子社交方面的经验,注意调整孩子的情绪。
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