成为两个娃的全职妈妈后,最大的变化就是没有自己的时间。吃饭随便扒两口、一个整觉碎得稀巴烂,基本的生理需求就没法好好满足,更别提打扮自己和锻炼身体。近年来全职妈妈给人的印象就是不修边幅、身材走样、张嘴就是柴米油盐酱醋茶和孩子的屎尿屁,女孩的轻盈绰约荡然无存。
猪爸爸热爱运动,见我总是喊累,时常提醒我运动可以消除疲劳。家里有一副哑铃,猪爸爸空闲就会举两下。于是猪爸爸向我推荐这副哑铃,说重量很适合女士。我说,家里明明有两个活哑铃,不同重量不同大小任君选择,何必花钱买哑铃来举。
说完,我捏捏我的肱二头肌,确实结实不少。原本我肌肉比例就不高,还不喜欢运动,肉质偏松软,运动量再大的中学时代手臂也是松松的,一直渴望拥有一对结实纤细的手臂。自从两个小孩日渐长大,我的手臂也日日得到锻炼。抱着孩子上楼梯、单手抱娃另一只手做饭都是我的日常。妹妹添加辅食已经好一段时间了,妹妹是个小吃货,见大人吃什么就会两眼放光屁颠屁颠爬到大人身上。为她准备辅食很有成就感,所以体重蹭蹭上涨。除了做肉泥菜泥必备的搅拌器,我还入手了最近网红小奶锅,做起辅食来心情也愉悦了起来。
即使在家没什么事,孩子乱跑乱爬我都要劝阻抱走。哥哥还好一些不太粘人也比较喜静,妹妹就不一样了,百日过后她就一定得站着洗澡,又站不稳,摁下去坐着她又不愿意。为她洗澡的时候得弯着腰,一手搂着站不稳的她,一手拿毛巾,双腿还得岔开扎稳马步,大腿和腰部都要使劲稳住。几个月下来,我的下盘相当稳当了。
每逢猪爸爸提醒我需要运动时,我都在想,我不是每天都在运动吗,有氧、力量兼备,身体结实得很呢。
作为妈妈,没有时间健身可以理解,但平日带娃操持家务也是一件极需体力的事情,发胖、臃肿并不是全职妈妈的必然形象。生完孩子形象仍然保持美好的女明星有很多,别说她们天生丽质、维持形象是职业所需云云,但她们能做得到,普通女性能做到6、7成也是不难事。
全职妈妈再忙,也要有管理身材的意识,油腻中年妇女不会是全职妈妈的代名词。
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