昨天,带孩子去逛超市,刚巧遇到水果区在搞促销活动。大概是优惠力度比较大,好多人都围在摊贩前,准备挑选一些水果块儿,让销售人员封装过秤。说实话,由于价格比较实惠,种类很多,我也是有点心动的。
但是旁边的闺蜜憋出一句“没看新闻吗?这些切成小块块零卖的水果,大多存在猫腻,之前就爆出超市的工作人员把水果坏掉的部分切除,剩余的进行零卖。”彻底打消我想占便宜的小心思。
当然,超市里除了水果拼装,以下这几种食物就算打折也尽量少给孩子买。
儿童酸奶
每次逛超市,总会看到有些品牌的儿童酸奶在打折搞活动。很多妈妈会随手往购物车里放一两箱。这里要提醒一下,通常来讲,这些儿童酸奶基本上是乳饮料。含奶量比较低,而且为了增加口感和美味度,里面还添加了食用香精、柠檬酸钠、阿斯巴甜、黄原胶等成分。此外,为了增加保质期,儿童酸奶里一般还会加入山梨酸钾、亚硝酸盐等防腐剂。如果经常买给孩子喝,除了可能会导致孩子摄入过量糖分,容易发胖以外,根本无法提供成长发育所需要的营养物质。
火锅丸子
对于有些吃货家长来说,隔三差五去超市里采购火锅丸子是常有的事。尤其是逛超市,遇到丸子打折的时候,几乎第一反应就是赶紧扑过去随心所欲地挑满一袋子。什么鱼丸、虾丸、鱼豆腐、撒尿牛丸,基本上一个不落。
这里要提醒一下,火锅丸子基本上都是淀粉添加各种食品添加剂以后,加工制作而成的。而且为了增加口感,里面可能会添加各种香精。可以说根本不存在营养价值,偶尔买回家解解馋即可,切不可经常购买。此外,在家里做火锅丸子的时候,尽量加入一些青菜和瘦肉,否则对处于生长发育阶段的孩子来说,可能会造成营养缺乏。
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