胎教以了解胎儿的能力为前提,借助各种刺激手段,来使胎儿拥有创造力和感性的人格。只要能使母亲感到快乐的胎教,让胎儿感到慈爱的胎教,就是最好的胎教。 当孕妈妈知道自己怀孕后,总会有意无意地去摸自己的肚子。但是孕妈们知道吗,在妊娠期间,孕妇经常抚摸腹部,可以激发胎儿运动的积极性。并且可以感觉到胎儿在腹内活动,接收胎儿发回给母亲的信号。这是一种简便有效的胎教运动,值得每一个孕妇积极采用。 1 正常情况下,在怀孕三个月左右胎儿即开始活动。其活动项目非常丰富多彩,有吞吐羊水、眯眼、握小拳头、咂拇指头、伸展四肢等等。大约在怀孕四个月时,孕妇就能感觉到胎儿的胎动了。 最初抚摸胎儿,由于胎儿的月份还小,孕妇一般不容易感觉出胎儿所发回的信号。而随着胎儿月份增长与妊娠的逐步体会,孕妈渐渐就会发觉,每当抚摸肚子里的小宝宝以后,他就会用小手来推或者用小脚来踹妈妈的腹部。 通过对胎儿的抚摸,沟通了母子之间的信息,并且也交流了感情。从而激发胎儿运动的积极性,可以促进其出生后动作的发展。比如翻身、抓握、爬行、坐立、行走等动作,都有可能比没有经历这项运动训练而出生的婴儿,要出现得早一些。在动作发育的同时,也促进了大脑的发育,从而会使孩子更聪明。 触觉是宝宝还在子宫中就已经发展起来的一种感觉。宝宝会在触摸中探索学习成长,他不断地用自己的身体去感受周围的环境。感受羊水、子宫壁和羊膜上的爱抚;感受身体的一些部分相互撞碰或相互依靠时,皮肤接触的感觉。每一次触碰都会在宝宝的大脑中建立联系,丰富宝宝视野的同时,再一次将其神经系统发展向前推进一步。 触觉是宝宝最早发育起来的一种感觉,随着宝宝的长大,通过触摸,他可以和你交流,他在子宫内蠕动和踢来踢去回应你的话语。对于刚出生的宝宝来说,触摸不只是感情上的抚育,同时还刺激了皮肤,促进了皮肤、组织和声部肌肉的修复。 妈妈充满爱意的抚摸,能给宝宝受保护和受重视的感觉。能向宝宝提供许多关于人性和互动的教育。大多数在爱抚和拥抱中成长的宝宝,一般会成长为意志坚强、有安全感和自信的人。而长期得不到抚摸爱抚的宝宝,长大以后会变得自闭,甚至可能造成身体发育迟缓。 胎儿如果在肚子里“发脾气”,用力顿足,或者“撒娇”,身体来回扭动时,母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿。而胎儿过一会儿,也会用轻柔蠕动的方式来感谢母亲的关心。无论宝宝长到多大,触摸始终是妈妈和宝宝沟通最佳的方式。 2 抚摸胎教,它是准爸妈和宝宝之间最早的触觉交流,是指孕妈妈本人或是准爸爸用手在孕妈妈的腹壁轻轻地抚摸宝宝,引起宝宝触觉上的刺激,以促进宝宝感觉神经及大脑发育。宝宝还在孕妈妈腹中的时候,体内绝大部分细胞就已经具有接受信息的能力,并且可以通过触觉神经来感受体外的刺激,而且反应渐渐灵敏。 父母可以通过抚摸动作配合声音,与子宫中的宝宝沟通信息,这样做可以使宝宝有一种安全感,使宝宝感到舒服和愉快。 孕妈妈本身一定要宁静,不急躁、不郁闷、情绪稳定、心情愉悦。孕妈妈如果情绪不安,不仅影响胎宝宝的体重,也会影响胎宝宝的智商。 孕妈妈有节律的心音是胎宝宝耳中最动听的音乐,孕妈妈规律的肠蠕动声音也会给胎宝宝一种稳定的感觉。处在良好的子宫内环境之中,能使胎宝宝得到良好的生长发育。而这一切是孕妈妈在宁静的心态下,才会达到的。 准妈妈在怀孕三个月以后就可以实施抚摸胎教,可以进行一些来回抚摸的练习。每晚睡觉前先排空膀胱,仰卧在床上,全身放松。也可垫高上半身,半仰卧的姿势,但不管怎样都要使自己感觉到舒适。操作方式也很简单,孕妈妈在腹部完全放松的情况下,用手从上至下,从左至右来回抚摸,双手轻轻在腹部来回抚摸,可以一边抚摸一边与宝宝讲话。每天可做3到4次,每次持续5到10分钟。如果进行抚摸胎教时再配以轻松愉快的音乐,胎教效果会更好。 准爸爸也可以一起来抚摸宝宝,准爸爸的参与能使胎教过程充满其乐触融的家庭气氛。不仅能使准爸爸感受生命的奇妙,与尚未出世的宝宝建立亲密的关系,还可以增进夫妻感情,使准妈妈保持良好的情绪。另外,准爸爸在抚摸宝宝的同时,要告诉宝宝这是爸爸在抚摸他。 怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。开始时每次5分钟,等宝宝做出反应后,每次5到10分钟,要注意的是,在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔。 妊娠六到七个月,准妈妈能摸清宝宝体型,能分辨出胎儿的头和脊,这时可轻轻推动宝宝,让他在子宫中做做操、活动活动手脚。 3 在做抚摸胎教的时候一定要注意,动作要轻缓,时间不宜过长。当然也有不适宜进行抚摸胎教的情况,比如以下几种情况: 1. 一般在孕早期以及接近临产期,不宜进行抚摸胎教。 2. 有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产和先兆早产的孕妈妈,不适宜进行抚摸胎教,以免发生意外。 3. 曾经有过流产、早产、产前出血等不良产史的孕妈妈,也不宜进行抚摸胎教,可以用其它胎教方法来代替。 4. 抚摸胎宝宝时,孕妈妈避免情绪不佳,应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。 5. 抚摸胎教应有规律性,每天2次,坚持在固定的时间进行,这样胎宝宝才能心领神会地在此时间里做出反应。 6. 父母抚摸宝宝时,动作一定要轻柔,而且抚摸时要时刻关注宝宝的反应。如果胎儿不高兴,他会用力挣脱或蹬腿反对,碰到这种情况,就要立即停止抚摸了。 7. 进行抚摸胎教时,室内环境要舒适,空气新鲜,温度适宜。另外,在按摩胎教时要注意手法、按压的力度、所用的时间、胎儿的正常或异常反应等,须在胎教专家、妇产科医生的指导下进行,以免发生意外。
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