孕育养娃神器
产后7个月了！自从生了娃之后，每次睡觉起床后走路脚后跟都会疼，是脚后跟里的骨头疼，还有一次是膝盖疼，感觉走路腿都伸不直，而且还落头发，最近手上指甲边长硬的倒刺和还有那种软的倒刺（我们这里方言叫芡皮），有跟我一样的宝妈吗？我这是缺钙吗？吃什么钙片好？
这是缺钙，长倒刺是缺锌，宝妈需要补充钙，尤其现在哺乳期更需要营养的摄入，钙每天需求量在1000毫克以上
是不是月子里着凉了
我是脱头发，大把大把的掉
我以前还手控制不住的抖呢 各种地方痛 后面不知道是不是吃了钙片好的还是自然好的
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