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孕育养娃神器
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本以为立秋过后，一个凉爽的、金灿灿的、收获的季节就要来了！可天气还是没有凉快，因为，“秋老虎”还要持续好一阵子！
虽然气温降低还需一段日子，但是根据以往的经验能够预见，不久的将来我们明显感受到雨水骤减、秋阳曝晒、早晚的瑟瑟凉风。
偷偷告诉你：其实你能感受到肃杀、干燥和阴寒，是因为你已经被江湖上大名鼎鼎的刺客—燥邪，盯！梢！了！
秋天的燥邪好厉害：何为燥邪？划重点
在中医理论的风、寒、暑、湿、燥、热六邪中，秋季的“大当家”非燥邪莫属。燥邪最爱偷袭，悄无声息间便已完成袭击。TA通常会从口鼻入侵，一路长驱直入攻占肺卫，让人还来不及察觉，就丢掉了健康高地。
简单来说就是“燥邪”易通过干燥的口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺，引起咳嗽和咳喘。
对抗秋燥，要守护好你的肺！
翁叔给大家支招了，对于秋季孩子咳嗽，除了多食用一些滋阴润肺的食物外，可点此查看秋天宝宝多吃这4种食物，滋阴润肺不干燥！还可以通过下面的推拿方来调理。
小儿推拿，给孩子润肺降燥啦！这4个穴位，有润肺清热的功效，能够有效缓解孩子秋天肺燥咳嗽。
1、清肺 300次
在无名指掌面，由指根推至指尖。具有泻热解表，止咳化痰的功效。
2、清大肠 300次
食指桡侧由指尖至虎口成直线，由虎口直推至指尖。具有清热、利湿、通便的功效。
3、推四横纹 300次
四指掌心向上，用拇指侧缘在其食指根至小指根间横向来回搓擦。具有调理脏腑，疏通气机的功效。
4、揉二马 300次
顺时针旋揉掌背小指、无名指两掌骨中间。具有去虚热，滋阴补肾，引火归元，利水通淋的功效。
以上四个穴位组合，可有效应对秋季的肺燥咳嗽，家长们可以多给宝宝做噢~
最后给大家介绍一个很好用的手上肺四穴，主要针对调理长时间咳嗽、咳喘、频繁咳嗽、慢性支气管炎等病症。
止咳—手上肺四穴
如果家长不会推拿、宝宝不配合推拿或推拿效果不理想者，家长可以试试给宝宝压肺咳喘四穴，很多时候，压完宝宝咳嗽就明显减轻。一般建议用火柴头效果最佳，没有火柴就用手指或者细棉签头、细铁筷头等都可以。学习操作视频，可登录主人翁小儿推拿APP视频课堂观看。
四穴分别是肺点、咳喘点、气管、哮喘点
肺点：掌心向上，大拇指指节中心点位置；
咳喘点：食指与中指延伸线的中间；
气管：中指与无名指延伸线的中间；
哮喘点：无名指与小拇指延伸线的中间；
根据每人会有轻微变化，实际操作时，可以找最痛点，每天1~2次，每次按压或揉穴各81次。按压手上肺四穴一般用于5岁以上的孩子，5岁以下的孩子也可以用，次数减半即可。
关于咳嗽的调理方法就介绍到这里，下一期想知道什么内容，可以在下方留言，告诉翁叔噢！
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