冰箱里的“它”，是积食的“元凶”！为了孩子的健康，

天气炎热的时候，冰箱起到了很大的作用。能够减缓食物的变质，增加食物的寿命。但是冰箱里的食物不一定全是没有问题的，前几天看了一个新闻，一个5岁男童吃了冰箱里存放两天的西瓜，就细菌感染，腹泻不止。导致急性胃肠炎合并脱水，每日腹泻30多次，孩子也险些丧命。

这也就是说明，用冰箱存放食物，不一定都是好事情，也很有可能危害身体健康。以下冰箱里的食物，是孩子积食的“元凶”，为了孩子健康，趁早扔掉吧。

1、冰箱里的隔夜食

很多家庭都以节俭作为生活的准则，当晚没吃完的食物都会放到冰箱里留着明天再吃。但是这种隔夜食物，会滋生大量的病菌。对于孩子娇嫩的肠胃道来说，更是危险。即使放入冰箱内，也会危害孩子的脾胃，容易导致孩子积食。

2、冰箱里的冷饮

天气炎热的时候，能够吃一些比较凉的食物，身体也会非常舒服。所以有很多人的冰箱里都备着冰棍等，也方便天气热的时候自己拿来吃。但是家里的孩子也会去吃，并且孩子大多都喜欢这种冷饮，而冷饮也是最易伤害孩子脾胃的，孩子的积食与吃冷饮有非常大的关系。

3、冰箱里的热带水果

热带水果也不建议放入冰箱，因为这些水果多属凉性，放入冰箱之后会加快它们的变质，变得没有影响，喜欢吃水果的孩子，吃了这些凉上加凉的食物，更容易变得积食，脾虚。

常用3招，健康带娃1、经常帮孩子按摩

孩子处于发育阶段，经常帮孩子按摩能够刺激孩子的发育，当然不是毫无手法，毫无目的的按摩。孩子身体有很多关于健脾的穴位，而脾胃也是孩子成长的关键，所以家长可以多学习一下推拿按摩的手法，促进孩子对食物的消化，增强孩子的脾胃，避免积食的形成。

2、经常给孩子加乳

双低聚乳清帮助孩子调节肠胃内菌群的平衡，相比家长都知道，有害细菌对孩子肠胃的危害。孩子的腹泻、便秘、积食。都与肠胃道的细菌有很大的关系。经常给孩子补充双低聚乳清让孩子肠胃健康，远离积食。

3、经常带孩子运动

运动的孩子最健康，经常带孩子运动，促进孩子肠胃蠕动，让食物能够更好的消化，从而积食也会越来越少，孩子个子越来越高，身体越来越棒！

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