宝宝的漂亮脑袋是“睡”出来的？“睡头型”真有效？

“睡头型”是指新生儿出世后的1至2个月内，通过变换睡姿等办法使新生儿有一个较好的头型。但“睡头型”也有时间要求哦，抓准黄金时间，才能达到预想的效果哟。

【0—3个月】是宝宝头型的黄金塑造期，想给宝宝睡出好头型的爸爸妈妈一定要抓住这段时间。这个时期的头颅骨还没有完全骨化，各个颅骨之间有一定的可塑性。

宝宝在初期还不能转动沉重的头部，因此当某一方位的颅骨长期承受整个头部重量的压力时，其形状就会受到影响。建议宝妈辛苦点多翻翻挪挪自己的宝贝。

每隔2～3小时变换宝宝的睡觉姿势，让其侧卧或者仰卧姿势交替进行。因为宝宝会朝妈妈方向看，所以建议妈妈至少每个星期和宝宝调换一次睡觉位置，这样也能避免一些孩子长期朝一个方向看造成的斜视。

【4—6个月】还有机会自己纠偏的时期；但如果严重情况，就要在这个时期考虑医生介入的治疗。

【1周岁—1周岁半】此时宝宝的前囟门会闭合。宝宝的前囟门闭合以后，头形就定型了，很难再有所改变。

杭州美华妇儿医院儿科专家提醒：宝宝的头形好看固然重要，但是其优质睡眠更值得关注。家长一定要保证在宝宝可以舒适安稳睡觉的前提下，进行头形的调整。