1温度计:水银温度计性能稳定,准确。电子温度计相对误差比较大。 2.喂水:少量多次喝温水,①保持身体水分充足,水分在人体体重的比例很大。 ②发烧时孩子小便是清长的说明孩子发烧时身体水分充足不缺水,相反孩子小便少,小便颜色发黄,提示孩子身体有点缺水。 若把身体比做锅,锅里水分充足,锅怎么加热都不会烧坏锅,若锅里缺水,锅一加热就容易烧坏。 3.孩子发烧时尽量少穿衣服,忌捂出汗,孩子发烧时需要往体外散热,另外现在孩子身体内热的比较多,过分捂孩子容易高热惊厥(抽风)。 4.保持大便通畅 不管是受寒,还是积食的发烧,都应该保持孩子大便通畅,人一烧,消耗津液,大便容易更干,更难拉,大便排出来,别堵住身体的排泄通道,整体身体运行好,畅通。就容易恢复。 5.补液。 发烧消耗津液,津液是啥,是被身体吸收利用,可以用作支撑身体循环的水。有水的锅,烧不坏。孩子津液充足,就不会有大问题。如果津液不足,出现干烧,就危险了。所以,发烧的时候,一定补充津液,维生素C,米油,小面汤,淡糖盐水都可以。 6.保持手脚温热 说了津液,津液充足,手脚就会温热,气血循环畅通,如果,手脚凉了,一定要捂热,防止惊厥。 7.饮食清淡 一发烧,气血都调集起来去抗邪,用在胃肠道的能量就少了,消化能力就相对减弱了。这时候,肥甘厚腻可不能吃了。 清淡,温热的食物,才更好吸收。别着急补营养,辛辣刺激,油腻寒凉,都不可取。
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