【battle秋老虎有“益”招】预防秋燥我有招

【battle秋老虎有“益”招】预防秋燥我有招

     所谓“立秋”，就是指暑去凉来，意味着炎热会逐渐远去，但同时让人备受煎熬的秋燥也会随之而来。立秋以后，往往是新一轮小儿疾病多发时期。宝宝自身的免疫和调节功能较弱，季节交替更容易生病。那么，如何预防宝贝可能发生的疾病问题呢？接下来我来分享下我应对的“秋老虎”的方法吧~

多喝水

     宝宝的胃肠道尚未发育成熟，气候突然变化，腹部受凉使肠蠕动增强，胃肠道中各种消化酶分泌较少，不利于食物消化，易引起消化不良，导致腹泻。同时，夏天气温高，细菌容易繁殖，也增加了感染的机会。而夏季孩子体内水分蒸发较多，要及时补充足够的水。如果出现此种腹泻，只要在饮食和饮水上稍加调理即可治愈。

注意穿衣

    初秋最适宜开展秋冻，不宜给宝贝添加过多衣物，而暑热未消，还时不时地有几场“秋老虎”光临，虽然气温开始下降，却并不寒冷。时是开始秋冻的最佳时期，最适合耐寒锻炼。仲秋早晚气温低，要注意加减衣服，晚秋昼夜温差变化较大，切勿让宝贝盲目受冻不但对健康无益还有害，容易引发呼吸道疾病。

食品、衣物防霉变

      立秋之时降雨增加湿度大，天气 闷热，食品、衣物很易发生霉变。一般来说，如果气温达到35℃以上，而相对湿度在70%以上，就很容易产生霉变。食用霉变的食物后会发生胃肠疾病，如腹泻、呕吐、肠炎和痢疾等。这个时候宝宝非常容易得“手足口病”。所以要注意为宝贝做好清洁工作，从外面玩耍回到家后，首先要洗手消除病菌。

 除了外部防护之外，还可以给宝宝进行食补来进行双重保护！

一到秋天，很多宝宝都会感到咽鼻干燥不适，我推荐麻麻们可以给宝宝吃水果。

1.秋梨：在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。研究发现，吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。现在空气污染比较严重，吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

2.葡萄：人体在经历了炎热潮湿的夏季后，体内内热重、身体困乏，葡萄有很好的利小便的功效，适当多吃一些，可以帮助人体消除内热。

3.哈密瓜：立秋后，西瓜渐渐淡出人们视野，哈密瓜挑起了“当家瓜果”大梁。哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的效果，是立秋解暑的佳品。《本草纲目》中记载：甜瓜起到“止渴、 除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮”之功效。

4.柠檬:柠檬有着“柠檬酸仓库”的美誉，除了含有大量的柠檬酸外，还有烟酸和有机酸，有很好的杀菌作用。

除此之外，最重要的就是给宝宝喝合生元益生菌啦！

   合生元益生菌是针对调节宝宝肠胃的益生菌！采用了法国进口菌粉、活菌数量高，每袋添加不少于98.85亿CFU的活性益生菌，完全可以满足宝宝的益生菌补充所需！ 除此之外，合生元益生菌使用的菌种是人体天然存在的两歧双歧杆菌和婴儿双歧杆菌，不会扰乱宝宝菌类平衡，更加有利于宝宝肠胃的吸收！而且合生元益生菌还带有“蓝帽子“，质量那绝对是杠杠哒！

合生元助力于提高宝宝抵抗力，为宝宝抵挡秋老虎的侵扰！