预防出生缺陷，准爸妈一定要知道的这些事儿

    孕育一个健康、聪明的宝宝是每位准妈妈的甜蜜愿望。可是生活在我们周围，越来越多的听到“神经管畸形”、“先天性心脏病”、“唇腭裂”以及“唐氏综合征”等等这些对父母来讲等于是梦魇的疾病名词。

    每年9月12日是中国预防出生缺陷日。中国是出生缺陷高发国，平均每半分钟就有一个出生缺陷儿出生，随着全面“二孩”政策实施，高龄孕产妇比例的上升，出生缺陷比例也在逐渐增高。

    致出生缺陷最常见的原因包括遗传因素、环境因素以及遗传合并环境因素，在环境因素中，营养状况不佳、特别是微量营养素摄入不足，对胎儿生长发育的影响越来越被大众所了解。北京协和医院郁琦教授也表示，补充含叶酸的多种维生素能有效预防出生缺陷，比如缺乏叶酸，与无脑儿、脊柱裂、脑膜膨出、先天性心脏病、唇腭裂、眼畸形等先天性出生缺陷相关；而缺乏维生素B12，则容易造成脑积水、眼畸形等。

减少出生缺陷，预防远比治病更重要！

   准备受孕之前，准妈妈准爸爸除了基本的戒烟戒酒、保持愉快的心情，正确地摄取复合维生素（含丰富的维他命A、B6、B12、C、叶酸）和综合矿物质（钙、镁等）。中华医学会《孕前和孕期保健指南（第二版）》建议孕龄妇女每日摄入0.4-0.8毫克叶酸。孕前、孕期坚持服用含0.8mg叶酸的复合维生素片，从备孕前三个月开始服用至整个孕期，不仅可降低新生儿神经管缺陷，还可支持备孕妈妈们的营养需求，为孕育新生命做充足准备！

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