宝宝辅食啥时候添加，谁说的算？答案：宝宝说的算！

宝宝辅食添加对于很多新手妈咪来说，绝对是一件充满未知的事件，在这个过程中可能妈妈们需要抽出比母乳更长的时间，更有耐心和细心来了解和学习这件事情。 说到宝宝辅食，妈咪们有疑问了：宝宝什么时候添加辅食？这件事到底要听谁的？小编告诉你答案：听宝宝的。 妈咪们仔细观察宝宝的一举一动，如果奶类已经不能满足宝宝的需求，宝宝喜欢抓东西往嘴里送，并开始对食物感兴趣了，那么，妈咪们放心的给宝宝添加辅食吧！ 家长最易犯的辅食添加四大误区 误区一：过早添加 事例：小杨的宝宝3个月大了，婆婆总觉得宝宝长得瘦小，每天早餐桌上，会把自己喝的稀饭喂一些给宝宝。婆婆认为，这样会增加营养，自己孩子也是这么养大的，照样健康…… 小编对小杨婆婆的做法非常不提倡。3个月大的宝宝身体各项器官都没有发育完全，特别是消化系统尚不成熟，各种消化酶还没有形成，大多数食物都不能消化吸收，只能吃母乳和配方奶。 过早地给宝宝添加辅食甚至是成人饭菜，会增加宝宝肠胃的负担，导致食物长时间滞留在肠道中，使宝宝出现腹胀、积食、便秘、腹泻等现象。所以，4个月以内的宝宝不要添加辅食。 误区二：过晚添加 事例：生活中，有些妈妈认为宝宝辅食成品都是加工好的东西，这些统统都不健康。只有母乳才是最健康的。宝宝都超过了6个月还没有给宝宝添加辅食，每天还是以喝母乳为主。 超过4个月的宝宝，对营养需求增加了，母乳或配方奶的能量已不能满足宝宝生长发育需要。另外，宝宝从母体获取的免疫力基本消耗干净，想要依靠自身的免疫力就需要更多营养。 6个月的宝宝消化系统已逐渐健全，正需要通过辅食来锻炼宝宝的肠胃道。此时需要妈咪们及时给宝宝添加适当的辅食，满足这个阶段宝宝生长发育的需要和抵抗力的需要。 误区三：添加太多 事例：有的妈妈发现宝宝可以吃辅食了，恨不得把所有食物全喂给宝宝。还有的妈妈很怕孩子营养跟不上，没给孩子吃米粉，上来就喂肉类。结果妈妈热情高涨，宝宝却不吃。 家长们在喂宝宝辅食的时候，一定要考虑孩子是否有能力消化这样的食物，而且要注意控制食物的量，避免因为宝宝吃太多而消化不良，这也会使宝宝养成偏食、挑食的不良习惯。 不同月龄的宝宝，添加的辅食内容、种类和数量也不一样，给宝宝添加辅食，要严格按照从一种到多种、从少到多、从稀到稠、口味偏淡、保证奶量为先、健康添加等六大原则。 误区四：过于精细 事例：有的妈妈认为孩子嗓子太细，一吃有点块儿大的食物就干呕。有的宝宝都1岁了，吃饺子还要用料理机把饺子打成糊糊。还有的家长每餐饭都是给宝宝吃烂糊面条…… 在宝宝添加辅食的初期，食物是要烂烂的更好，但是随着宝宝慢慢长大，辅食也应该适时做出调整，这样才能更好的锻炼宝宝的咀嚼功能和正常的面部和牙齿发育。 咀嚼除了把食物变的宝宝容易吞咽外，还具有刺激唾液和胃液的分泌、帮助消化等重要功能。而且，在做辅食过程中，食材被加工得越精细，营养成分也会流失得越严重。