中秋佳节就要到了,除了小长假,最让人期待的大概就是中秋大餐了吧。特别是五花八门的月饼们,这可是一年当中唯一名正言顺的吃月饼节啊!
有些地方,还有肥美的秋蟹已经上市,刚好可以在中秋节和家人一起大快朵颐。
大人们都可以过一个充满美味的中秋节,那我们的宝宝们怎么办呢?
相信大家都知道,月饼中的糖分含量、热量、以及脂肪含量都是很高的,对于孩子来说,最好是不要吃的。特别是三岁以下的孩子胃肠消化功能还不是十分的健全,如果给三岁以下的孩子吃月饼的话,不仅会损害孩子的健康,还可能会引起孩子的肠胃病。
所以说,为了孩子的健康和安全,如果你的孩子还不满三岁的话,那么就尽量避免给ta吃月饼。
如果有妈妈非常迫切地想让宝宝体验一下过节的气氛,非要让ta吃的话,那么也不能超过一个月饼的四分之一。吃月饼的时候尽量不要给孩子讲话,要提醒孩子细嚼慢咽,还有就是让宝宝适量的喝一些水。
那三岁以下的宝宝就不能吃月饼了吗?不是的。
如果咱们的宝妈有一双巧手的话,6个月以上的宝宝还是有月饼可以吃的哦~
(6个月以下的宝宝对不起,你们要努力长大才可以哦)
小编特意准备了两个宝宝月饼的食谱,供各位妈妈使用。
【土豆泥月饼】
适宜年龄:6个月以上的宝宝
材料:马铃薯、紫薯、南瓜、山茶油/核桃油
工具:压花模具
难度:基本没有
制作步骤:
1、 将马铃薯、紫薯、南瓜切块,蒸熟
2、 将蒸熟的食材去皮,分别捣碎成泥
3、 在马铃薯泥、紫薯泥和南瓜泥中,分别加入少许山茶油或核桃油
4、 自由组合三种颜色的蔬菜泥,放入模具中,压花成型
5、 脱模,摆造型,开吃!
【豆沙土豆泥月饼】
适宜年龄:12个月以上的宝宝
材料:马铃薯、红豆、山茶油
工具:压花模具
难度:有一小丢丢
制作步骤:
1、 将马铃薯切块,蒸熟;将红豆煮熟
2、 将蒸熟的马铃薯去皮,捣碎成泥;将煮熟的红豆捣成红豆馅
3、 将红豆馅分成小份,每份团成球状
4、 将马铃薯泥分成小份,压成圆饼状
5、 在压成圆饼状的马铃薯泥上放分好红豆馅,像包包子一样,用马铃薯泥将红豆馅包裹好
6、 放入模具中,压花成型。脱模可开吃!
这两种辅食月饼是不是超级简单!各位妈妈快学起来,给宝宝一个可以吃的中秋节吧!
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