体力

增强体力促进分娩，孕期瑜伽练起来

在孕中期适当进行一些瑜伽练习，可以帮助妻子增强体力和肌张力，维持平和的心态，还有助于顺产和产后身材的...

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生产耗费了大量体力，产后1周内多休息，可以缓解精神...

现在，宝宝的睡眠时间比较短，你可能一晚上要醒来好几次，对体力和心理可是个不小的考验。你不妨利用好碎片...

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孕38周饮食|补充体力，迎接分娩

本周饮食要点：这段时间，孕妈妈的胃部不适之感会有所减轻，食欲随之增加，可还是要合理饮食，限制脂肪和碳...

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帮妈妈恢复身材和体力的两种产后运动

基于产前一人吃、两人补的心态，妈妈在怀孕期间平均会增重12至15公斤，然而产后扣除宝宝体重、羊水、胎盘及...

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