刚上幼儿园的宝宝为什么爱便秘？（1）陌生的环境导致精神紧张 （2）生活适应能力较低
（3）语言表达能力有限 （4）贪玩，不及时排便
久而久之，就会使便意受到限制，大量的粪便长久滞留在直肠，水分被过分吸收，排便就变得越来越困难。而且，宝宝会因为心里害怕排便而经常忍着大便，结果使便秘越来越严重。
所以，宝宝上幼儿园之前要养成良好的排便习惯，增强生活适应能力和语言表达能力，避免因外在原因导致宝宝便秘。
宝宝有便排不出
↙ ↘
心里不舒服 身体难受
↖ ↗
这时，不要强迫他排便，
可以带他到外面走走、跑跑，放松心情。
玩游戏时，妈妈可以假装便秘，让宝宝当小医生来医治。一方面陪他玩，另一方面让他了解，便秘没有那么可怕，每个人都可能会经历，并训练他如何养成排便习惯。
正确补水能缓解宝宝便秘对于1岁以后的宝宝便秘，原因不只是喝水不够。食物加工过于精细，不利于食物残渣形成，也是一个原因。
但食物加工过粗又容易引起消化不良，导致腹泻。所以宝宝辅食的加工要适当。
虽然多喝水并不能从根本上纠正便秘，但对缓解便秘还是有一定的好处的。所以正确喝水能缓解便秘。
1岁以后的宝宝已经会拿杯子了，可以训练他自己拿杯子喝水，帮宝宝养成及时喝白开水的习惯，不要等口渴了才去喝水。
那么什么时间段补水最好呢？
两餐之间补水
妈妈不要在饭前给宝宝喂水，否则会影响宝宝的饮食量，进而影响营养的摄入，所以在两餐之间补充一些白开水最恰当。
宝宝睡醒后要补充水分
宝宝睡眠充足后一般比较听话，这时给宝宝喂水他比较愿意接受。
外出后要给宝宝补水
家人带宝宝外出玩耍时，一定要带瓶水，因为宝宝活动量很大，汗液分泌增多，很容易导致宝宝缺水，应及时给宝宝补充水分。
宝宝正在玩耍时
当不爱喝水的宝宝玩耍时，他会降低对水的抵触，因为他的注意力都在游戏上，很容易接受送过来的水。
宝宝大哭后
宝宝大哭过后会流很多眼泪，也就是身体流失了大量的体液，所以宝宝哭声停止后，要及时给宝宝补水。
育儿专家提醒
睡前和餐前都不适合给宝宝喂水，睡前如果给宝宝喂很多水，宝宝半夜小便会影响到睡眠质量。餐前喂水会影响对营养的吸收。
举报
