小事情大学问，冲奶粉的这五个误区你中了几个？

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
冲奶粉，看似一个很简单的事情，其实有很多讲究，忽视一些细节冲出的奶粉，孩子喝了后容易上火、便秘或腹泻。一些父母不分青红皂白，把锅甩给奶粉，更换了奶粉情况不见好转，浪费钱财是小事，孩子遭了罪，影响了发育才最令人惋惜。
为了防止大家在冲奶粉的错误道路上越走越远，帮妈这里罗列出冲奶粉的五个常见误区，希望宝妈们有则改之。

开水冲奶粉
开水冲奶粉会损坏营养物质，导致蛋白质变性失活，影响宝宝吸收。不同品牌奶粉对冲调温度要求不一，对于最佳冲调温度一些可能是70°C、另一些可能只需37°C，这主要与产品的工艺有关，因此冲奶粉的水温应参考罐身上标注的温度。奶粉只有温度适中的冲调方式，才能让奶粉良好的溶解，同时不会让营养流失。

矿泉水冲奶粉
成人饮用矿泉水可以补充矿物质等微量元素，但是对于肠胃还没有发育成熟的孩子来说，某些复杂的成分反而可能造成孩子的肠道负担，长期饮用矿泉水会引发宝宝消化不良和便秘。正确的做法是给宝宝用经过煮沸后，冷却到适宜温度的自来水，即白开水来冲奶粉。
先加奶粉后加水
大多宝妈都会先把粉末状的奶粉倒进奶瓶然后再加水冲，这样做是不对的，因为每款奶粉都有特定的冲调比例，如果先加奶粉后加水，实际上水量会少于奶粉冲调指示中的标准量，这样就意味着“奶变浓了”，此外还会导致奶粉润湿不均匀,出现结块而溶解不充分。这样冲泡出来的奶液难被宝宝消化，易导致宝宝积食上火，消化不良，大便干燥。

不按比例冲调
一些宝妈冲奶粉很随意，奶粉和水的比例完全临场发挥，不按照说明来，这样冲出的奶粉不是过浓就是过稀，若奶液过浓，会增加婴儿的肠道负担和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火；若奶液过稀，婴儿容易出现营养缺乏，导致个头小，消瘦等情况。
大力搅拌或摇晃
宝爸、宝妈冲完奶粉后为了加快溶解会上下左右大力摇晃，这种做法是错误的。因为大力摇晃会使奶粉产生很多气泡，宝宝喝完有气泡的奶后，会不断地打嗝和吐奶。
正确的做法是充好奶后双手夹着奶瓶来回轻柔地搓动或沿着同一方向摇晃瓶底，使在水平面上缓慢旋转，以不产生气泡为宜。如果奶瓶里不慎产生了气泡，应该静止至气泡消失后再给宝宝饮用。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。