【哺乳期的营养摄入对婴儿的好处】 母乳钙吸收率可达到66%,大大优于牛乳。健康母乳每天要通过乳汁为孩子提供,250~300毫克钙 母乳铁质吸收率约为70%,是牛乳的2.5~7倍,乳母贫血直接影响孩子的健康。 母乳锌吸收率高达42%~62%。初乳含锌平均浓度为血清锌的4倍,成熟乳的锌含量也非常高,可能情况下,坚持母乳喂养至少三到六个月,再选择其他代乳品。 按乳母每100毫升的乳汁计:日本乳母乳汁中的DHA为22毫克,澳大利亚为10毫克,美国为7毫克,沿海城市母乳乳汁中的DHA含量高于内陆地区,孕期、哺乳期有意识补充DHA的乳母乳汁中DHA含量高于没有补充的乳母。 哺乳期妈妈补充DHA6周后,乳汁中DHA水平能上升69%,不吃鱼的妈妈乳汁中DHA含量只有0.1%,补充后能高14倍。 孕期和婴儿期注意DHA摄入,孩子在4岁时的学习能力,视觉敏锐度会明显优于没有注意摄入的孩子。
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