我推荐的追奶神汤 生完孩子后最担心的莫过于没奶,奶少。 我生孩子那时候连脐带血都喝过[吐][吐] 好多妈妈都有奶少的问题,这里把我用过的追奶神汤推荐给大家,亲身体验过..灰常好用。 花生追奶 花生一小把,头天晚上泡上,第二天将泡好的花生搅碎,像煮豆浆一样上锅煮,水多放。煮开之后放点红糖调下味道,渴了就喝,渴了就喝,渴了就喝,这个追奶特别好用。我身边的宝妈们好多都用这个追奶成功的。 奶少也有其它原因,宝妈们要排除掉是不是乳腺不通,不通的话找医疗口的催乳师疏通乳腺,别找杂牌催乳师,这个很重要,手法不对会把奶催坏的。 再就是心情。 坐月子十个有九个心情不好,要自我调节,别把奶气回去了, 吃的方面,多吃通乳的菜,比如丝瓜汤,不要太油腻,会堵乳腺。荤素搭配好。 愿妈妈们都能好好渡过难熬的月子。
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