新【健康饮食】运动

狼吞虎咽毁形象还毁健康

如今在快节奏的社会中，为了健康保健，在饮食上学点蜗牛的“缓慢哲学”是有益的。慢吃可使食物温度下降，...

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产后瑜伽：促进肠胃蠕动，远离产后便秘

产后便秘特别不利于新妈妈的健康，所以要尽快改善。可以从饮食入手，增加水果、蔬菜的摄入量。搭配简单的...

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关于提高卵子质量的建议

调节饮食3.适当运动4.调整情绪5.避免经期性生活6.远离污染和辐射通常优质的卵子更容易受孕，一个健康可爱的...

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得了妊娠糖尿病还能吃水果吗？

为了“糖妈妈”和宝宝的健康，医生通常会建议立即调整饮食结构，严格控制摄入含有大量糖分的食品，积极运动...

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