小宝宝为什么要喝水呢?
加辅食之前,不用额外喝水,在大宝加辅食之前,除非大宝生病了,医生说要喝水来预防脱水,丁妈是从来没有喂过水的。
加辅食之前,母乳和配方奶可以为宝宝提供足够的水。而且宝宝的胃容量比较小,如果额外喂水,会影响宝宝正常喝奶。
冲奶粉用什么水?
自来水烧开,然后晾凉到 40~60 ℃,再按照比例加奶粉。嗯,你没看错,就是这么省钱又简单!
01
婴儿水没必要
有些厂商宣传婴儿水对宝宝有各种好处,比如严格无菌啦、低钠啦、矿物质少不给肾脏增加负担啦……看上去很美好,但其实真没必要。
一般自来水中的钠、矿物质本来就少;自来水烧开的过程,就可以起到有效的杀菌作用。
如果大家担心自家的水质比较硬,烧水也可以起到去除矿物质的作用(水壶里那层厚厚的水垢就是明证啊),这样烧开的水,宝宝也是可以用的。
02
纯净水也能用
有些爸妈担心纯净水不含矿物质,会影响宝宝发育。
其实,本来就不能指望靠冲奶粉的水来给宝宝补充矿物质啊!母乳或者配方奶才是宝宝获取矿物质的主要来源
03
「阴阳水」别担心
传说的「阴阳水」,就是把热开水和凉开水兑在一起的水,也有说是把开水和井水、没烧开的水兑在一起。
如果是后一种,别说宝宝,大人也不要喝啊!
04
千滚水」可以用
张老师有时候也会偷懒,给宝宝泡奶粉的时候,把凉白开再烧热一点儿接着用。
也许有些宝爸宝妈会担心反复加热的「千滚水」,致癌物「亚硝酸盐」含量升高会危害宝宝健康。
其实,就算是反复加热 20 次,水里面的「亚硝酸盐」含量也远远低于国家生活饮用水的标准限量,大家就不用自己吓自己啦。
宝宝该喝多少水?
宝贝 6 个月以后,慢慢地添加了辅食,张老师就开始给他用小杯子喂水了,一开始量很少,每天也就 50 毫升以内。
我们家没有绝对禁止孩子喝果汁,但会尽量少给宝宝喝,让他更习惯喝白开水。当然,除了白开水,刚刚说过的可以用来冲泡奶粉的水,宝宝也是都可以喝的
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