前几天到朋友家玩,看到她家宝宝正在写作业。时不时抓抓这个挠挠那个,看看这里看看那里。过程中朋友不断用目光瞪、呵斥宝宝等——不许干别的事,快点写,写不完不要吃饭!
这样逼迫孩子真的有用吗? 可以看的出,孩子的注意力根本不在做作业上面,这样做只会事半功倍,要是能保持专注孩子早就写完作业了,家长也轻松(不需要盯着孩子) 那么如何培养孩子的专注力呢? 专注不是逼迫出来的,是引导出来的,让孩子发自内心的专注 我们都知道无论大人还是小孩玩手机是最专注的,我们经常听到“如果把玩手机的专注放在学习上,早就能考上全年级第一了” 那么我们能否把孩子玩手机的专注转移到学习上呢? 心理学家米哈里·齐克森米哈里提出的心流的概念定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉;心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。 这个概念最生动的例子就玩游戏,任何游戏一定会提供一定的难度给玩家,并常常伴有过关打boss等设计来让玩家感知挑战。 游戏让孩子/你如此着迷,专注,需要瞒住一下几个机制: 1.有良好的触发 2.有明确的目标 3.难度与你的能力相匹配 4.有奖励,有及时的反馈 我们就拿斗地主举例 1.有良好的触发机制 触发机制分为自身和外部,外部触发好理解,就是各种诱惑你下载体验,或者是朋友的推荐新手奖励等诱导你开始玩。自身触发有是你玩过这个游戏或是类似的游戏获得一定的瞒住——成就感,(我有你好几万的欢乐豆,我想去低倍场虐虐菜)。 2.有明确的目标 看看手机噢,再打几局我就可以去十倍场了、在赢两句就可以获得500欢乐豆、再签到一天就可以获得什么装备等等。游戏中会设置各找各样的目标让你去完成。 3.难度与你的能力先匹配 你会发现,新手/新号的牌总是最好的。或者当你的欢乐豆快输光时牌就会变好,这不是什么机缘巧合,是游戏设置的套路。要确保当前难度的目标或是任务要与你的能力匹配。 4.有奖励,有及时的反馈 当你游戏获胜时会有很棒的动画效果音效等,完成目标后会有相应的奖励。你玩的好会奖励你玩的不好会鼓励你,甚至有的游戏还会设置攻略给(比如某某荣耀) 现在我们懂得了游戏为什么会让孩子专注上瘾,下面我们要做的就是把这套理论模型用于孩子的学习,让孩子自发的对学习上瘾。 比如,想让孩子做数学练习题,你可以给他分解任务明确目标——根据孩子的能力拆解任务,并且给孩子设立各种各样的奖励。在“完成任务”的过程中要及时的给孩子反馈,做对了要夸奖孩子,做错了要鼓励孩子。最忌讳的就是布置完作业完就撒手不管。 长久以往就能培养孩子的心流,学习完成目标——获得奖励获得成就感——心流变强更专注——学习完成更高的目标。这样就能形成正循环。更多>>
更多>>