职场妈妈再出发，平衡工作和育儿

无论应聘新公司，还是回到曾经熟悉的岗位，重返职场的你，都同样面临新的压力和挑战。重新加入工作团队中，你的身份已经不同，既是员工，又是妈妈，你必须在两种身份的转换中找到平衡。如果工作时放不下孩子，在家里又惦记着工作，那最终结果必然是两边都无法全情投入，工作生活乱了套。

工作时，你最好暂时忘记孩子，抛弃家庭带来的情绪，也不要时刻遥控家里人该如何带孩子。明晰职业规划和目标，保持积极的工作状态，完成好每个环节的任务，用成熟的方式与人相处，这才是职场女性更好的回归。具体来说，你可以从以下四个方面进行自我调整。

从容面对岗位变化

数月产假回来，很多妈妈首先要面对的便是岗位变动。除了原本的工作已经被替代的客观因素之外，也有些公司因为担心当了妈妈的女性会把更多精力放在孩子身上，而不愿委以重任。这样的变动也是正常现象，妈妈们不要太在意，能够胜任新的岗位也是很有成就感的事。

处理人际关系

新的岗位面临着新的人际关系，每个工作环境都有自己的“办公室文化”。如果你不擅长和同事们打交道，不妨自然谦和一些，避免过度迎合或者强硬排斥。不过，融入团队且获得认可与尊重的最佳途径，还是做好自己的工作。

随时更新专业技能

妈妈们经历了一段职业空白期，无论专业知识还是社交视野方面，都或多或少有些断档，工作思维和方式也停留在以前。这就需要你及时完成自我更新和补足，在主观上提升工作激情，用积极的心态面对现状。不要担心，无论新的工作内容是什么，重新学习、重新出发，你一样可以做得很好。时间会证明你比从前拥有更强的适应能力。

注重时间管理

说到具体的工作内容，妈妈们若想在短时间内迅速上手，就必须保证效率。上班时间，你应将注意力集中在工作上，以确保每个环节都在相应的时间节点，至少在你身上不要“掉链子”。善用效率手册能帮助你进行时间管理，凡事都能排出轻重缓急，别让自己乱成一团。

TIPS： 

1.你的穿着和精神面貌需要像一位职场女性，而不是居家妈妈。 

2.尽量避免在工作场所畅谈育儿话题。 

3.因为孩子而请假的次数不要太多。 4.要明白，同事们没有义务在任何事情上都照顾职场妈妈。

职场妈妈的生活充满挑战，时间和精力永远都不够用。不过，既然选择了职业与家庭兼顾，妈妈们就得学会勇敢面对。所有欢聚时光，都像是抢出来的，你的育儿智慧将被激发得淋漓尽致。上班前艰难的分别，下班后欣喜的重逢，母爱可以渗透到每个细节——既然不能把自己完全留给孩子，那么至少和孩子在一起的时间，是全心全意，百分之百。

上班前 平静的道别仪式

即便早晨的时光再怎么分秒必争，你也得给孩子道别的机会。道别不是一句简单直接的“宝宝再见”，而是整个早晨，母子间愉快的相处，为宝宝内心储存下足够温暖一整天的能量。从醒来的那一刻开始，妈妈们就可以为道别预热了：轻柔地唤醒、短暂地赖床嬉戏以及亲密的哺乳…… 然后，平和而坚定地再见吧，告诉孩子，妈妈必须离开一会儿。

下班后 用最好的状态回家

工作的忙碌让人感到疲惫，但现在还不是瘫倒在沙发上的时候。你也不希望孩子盼了一天，却等来烦躁、焦灼和漠视一切的妈妈。所以，把所有不愉快都留在家门外，扔掉疲惫、打起十二分的精神，大声唤着宝宝乳名，去迎接他欣喜的小脸吧！如果时间允许，你不妨安排几个固定节目，比如和孩子一起玩玩具、帮他洗澡和按摩，让每天有限的亲子时光更值得期待。如果你下班很晚，也尽量别错过哄睡。在孩子幼小的记忆中，没有什么能比得上在妈妈的耳语声中入眠了。

节假日 多姿多彩的亲子时光

休息日，你打算怎样度过？看电视、玩电脑还是睡懒觉？父母对孩子的陪伴，质量远远重于数量，难得的假期更需要好好规划。这并不意味着非要舟车劳顿，去超市购物、在小区中散步，都可以变成愉快的亲子活动。

TIPS：

1.不要背着宝宝偷偷离家，不要欺骗，除非你想让他从此失去安全感。 

2.妈妈在家时最好亲喂宝宝，带着孩子一起睡觉（分床不分房）。 

3.上班时间顾工作，下班时间顾孩子，尽量做到互不侵犯。