如何“好好的”吵架？

在现实生活中，很少有完全不争吵的夫妻。有建设性的吵架会让彼此相互了解，学会反思，两个人的感情会因此更加紧密。而没有焦点的瞎吵，相互攻击，不但无法解决问题，还会伤害彼此之间的感情。那么怎样才是“好好的”吵架呢？

举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万不要着急回应：“那你呢？你又能好到哪去？”这个时候你应该静下心来，问一下对方：“你为什么会这样觉得？我做了什么事让你这么认为？”这就是在澄清对方的想法。如果对方提出的证据你觉得不合理，你也应该讲出不合理的理由，并说出自己内心真实的想法，这就是在表达自我。清晰的表达彼此的想法，两个人的争吵才有焦点，否则就会流于“瞎吵”，吵不出什么结果来。

首先要让对方说出他的需求，他希望你怎么做，或者清晰的告诉对方，你要的是什么？他要怎么做你才会满意。许多人吵了半天，根本弄不清楚对方想要什么，这样的吵架毫无意义。千万不要觉得没有必要在吵架时理清这些问题，许多人在吵架的时候出现纠缠不清的情况就是源于一些小问题没有沟通清楚，没有使两个人清楚明白对方的需求。

大吵伤身，小吵怡情。希望夫妻之间吵架永远建立在推动家庭更和谐发展的基础上，真正地吵出价值来。