随着宝宝逐渐长大,很多妈妈都在考虑要不要和宝宝分床睡。分吧,怕宝宝不习惯,缺乏安全感;不分吧,又担心养成宝宝依赖父母,不利于独立人格的形成。
分床睡真的有利于独立人格的形成?很多妈妈都知道,西方国家一直提倡从小就分床睡,而且很多家庭不仅是分床,还分房。也就是说,宝宝从小就睡在自己的房间里。
但是这种方法是存在一定弊端的,训练几周大的孩子单独睡觉会导致孩子因情绪紧张而在体内产生大量的压力激素。在英国,每年有500个孩子患摇篮病并死于该病,而在父母习惯跟孩子同睡的中国,这种情况就比较罕见了。
其实,在2岁以前,孩子需要的是亲密养育,这个阶段根本不需要去培养孩子的独立意识,帮他建立内在的安全感及与父母的依恋关系更重要。尤其是对于1岁以内的小婴儿而言,他们大多没有形成稳定的作息,即使睡着了也会时常惊醒。有些敏感的孩子更是会睡不到2个小时就醒过来。如果在这个阶段让孩子独立睡,只会让孩子更没有安全感,更无法入睡。
儿童学家建议,最好3岁以后再分床睡。因为3-6岁之间是儿童的“俄狄浦斯期”,宝宝会对爸爸妈妈关系、两性问题较敏感。从性心理角度说,分床睡有利于宝宝的身心发展。
不过这个时间界限并不是绝对的。有的宝宝在3岁前就表现出了独立睡觉的愿望或者拥有了独立睡觉的能力,分床睡也是可以的。
有些妈妈可能还会担心,如果宝宝一直跟着我睡,分床睡的时候会不会很难啊?不用担心,大部分宝宝长到3岁时,内心已经足够强大,他们知道即使与妈妈分开,不睡着一起,也不等于彻底见不到妈妈了。
妈妈需要多一点耐心,循序渐进。可以先从分床开始,再分房。
第一步,先把宝宝的小床放在大床旁边,这样宝宝会容易接受。有些宝宝睡到一半会爬回大床,还有的宝宝睡一段时间小床又会要求与妈妈一起睡,这都是正常的,妈妈无需焦虑。
第二步,当宝宝适应了分床睡后,就可以尝试着分房了。爸爸妈妈可以为宝宝布置一个温馨的睡眠环境,将他的小床或房间装扮得卡通、可爱一些,让宝宝喜欢这样的睡眠环境。还可以在睡前给宝宝播放一些轻音乐,让宝宝在优美的音乐中甜美入睡。刚开始时还可以打开各自的房间门,让两个小空间连接起来。这样,宝宝会感到还是和爸爸妈妈在一个房间里睡觉,只不过不是在同一张床上。
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