月子里第一周不用吃得太补了,也不要吃太油腻的,这样会很容易溢奶的,
因为小宝宝吃的不多,他其实第一周吃得很少的,慢慢的,胃口才会大起来,
一开始他的胃像一个小豌豆那么大,第二周他的胃会像一个小葡萄那么大,第三周他的胃像一个小橙子那么大。
可以到第二周的时候才开始补气补血,炖汤喝,慢慢的你的奶量就会很容易跟不上他的胃口了,你就需要追奶。
现在你就用吸奶器把它吸出来吧,用手挤的话不是很容易挤出来,而且手法不好的话,确实是容易堵奶的,
还有一个办法就是涨奶的时候你要冷敷,用冷水敷可以多敷十几分钟,这样会好一点。
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