现在已是深秋了,天气也是越来越冷了,有无数的家长正在为宝宝的睡眠问题担忧。
这是因为宝宝身体比较娇弱,在秋冬本来就容易感冒不舒服,再加上睡觉的时候容易乱动,稍不注意就没有盖好被子,很容易着凉。而且宝宝比较敏感,在睡觉时对温度湿度的要求都比较高。那究竟该怎样做,才能让宝宝在冬天也能睡个好觉呢?
1、让宝宝吃饱
冬天夜里比较冷,如果宝宝在睡前没有吃吃饱,那么在夜里容易醒过来,到时再给他吃不仅宝宝容易着凉,大人也容易感冒。所以最好在睡前提前给宝宝吃饱,让宝宝能一觉睡到天亮。
对于宝宝来说,奶粉就是他们的主食,所以在睡前可以让宝宝喝新西兰爱他美奶粉。
Aptamil爱他美金装奶粉一直是澳新销量领先,国内麻麻长期首选~DHA 含量比任何其他国家同品牌奶粉高出25%,这点就是德国、英国、荷兰版爱他美和澳新版的区别之一!DHA对宝宝的脑、眼、神经发育非常重要。奶粉中丰富的VC帮助铁质的吸收,特别添加的菊粉可以增加肠胃消化能力预防或改善便秘情况。
2、增强宝宝肠胃功能
只在睡前给宝宝吃饱也不够科学,因为如果宝宝的肠胃功能不够好,在睡前吃太多容易出现腹胀不消化,反而会睡不着。所以麻麻们还需要适当给宝宝吃点益生菌哦。增强宝宝的肠胃功能,宝宝才能睡得更安心。
澳洲Life Space婴儿益生菌60g。婴幼儿时期是一生中的窗口期,此时期孩子的机体抵抗力较弱。推荐Life Space婴儿益生菌,每天1~2g,混在牛奶或食物中,提高免疫和改善肠胃功能,这款可在高达90度高温下正常存活,不用冷藏。可以加在50度牛奶里,不用像别的益生菌需要凉开水冲泡。
3、给宝宝盖上温暖防踢的睡袋
有些家长因为担心宝宝睡觉时乱动,盖不好被子容易感冒,就会频繁的在夜里给宝宝盖被子,这样不仅容易惊醒宝宝,家长也容易睡不好。所以最好给宝宝盖上温暖防踢的睡袋,就再也不用担心宝宝踢被子了。
你希望能帮助到各位宝妈哦!
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