孕育养娃神器
求过来人支招,求解中。。。。。。。。。。。。 有没有遇到同样情况的宝妈~求支招!!!!! 现在月子24天了,每次感觉有便意一直放屁,但是蹲下去又没有了! 真的有的时候又是拉肚子这样子! 我都搞不懂为什么会这样 实在头疼!
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可以调整饮食,每天吃点蒸苹果,多吃蔬菜,锻炼盆底肌。散步🚶
宝妈把芝麻磨成粉添加40度的水每天一勺,或者吃小米粥,芝麻粥,这些浦乳期便秘很好的又营养又健康,如果严重配益生菌更好
想上摸点油在屁眼外面 我摸的茶油 很有效果
可以吃香蕉,蜂蜜水我在月子里也是便秘,放屁的话就不要吃胀气的东西
我是便秘大便干干的,在网上买的周十五那家的蜂蜜拴来通肠润便的
吃点温性水果,喝点蜂蜜
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