所谓别人的“矫情”，只是自己没有经历过
文|金成妈妈
在网上偶尔看到报道产妇忍受不了开骨缝的痛苦，要求破腹产，家人却不同意，最后产妇实在无法忍受选择跳楼，或者产妇生完孩子得了产后抑郁等等。同样都是生了孩子，当了妈，有些人会认为至于吗？生个孩子的疼痛都忍不了吗？生完孩子，家里多了一个小生命，本该高兴呀，怎么会抑郁呢？会有人认为不可思议，真矫情。但其实，我们很多情况以为的“矫情”，都是因为我们没有亲身经历过。
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我的同学小洋有两个可爱的双胞胎儿子，白天她去工作的时候有婆婆和公公在家帮忙看孩子，晚上她下班回到家，她公婆认为已经完成了今天的看娃任务，然后就把两个孩子交给她，老人们晚上回自己的家住，她老公晚上还总加班，她经常一个人照看两个孩子，每天晚上有洗不完的衣服，干不完的家务，还要应付精力旺盛的孩子们。孩子们一会儿让她读绘本；一会儿让她陪着玩玩具；一会儿两个孩子又打起来了，总之，她觉得下班后的生活可比上班还要费体力。孩子们总把衣服弄脏，她本来洗了一大堆衣服了，刚洗完准备歇一会儿，孩子又尿裤子了，她又要继续洗洗洗。一天她给我发微信对我说：她特别想哭，觉得她都快得抑郁症了，给孩子们哄睡后，她经常累的没有体力起来洗漱，直接就睡了。
我了解她的性格，她是我很要好的同学，她本来特别开朗的，被生活磨砺的都快要抑郁了。我理解她认为的困境，一个人照顾两个男孩，真是不容易。她和我聊完，她说好多了。确实，人在发泄完情绪之后，心情也会舒畅些。因为我也有两个孩子，只不过是两个女孩，老大虽然能帮忙照看一下老二，但是姐姐也毕竟也只是一个上幼儿园的小朋友，照看两个孩子需要付出的精力，我完全能够理解。
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我的一个同事小崔，她最近心脏出现早搏，没有上班。因为她现在怀了二胎，也不能用药，所以只能请假回家了。我去她家里看望她，之前她心脏一直没有问题，怎么突然就出现早搏了呢，她告诉我可能是因为她最近没有休息好，因为现在天气冷了，她家老大晚上总踢被子，她担心孩子着凉，就经常醒来给孩子盖被子，她刚睡着一会儿，老大又醒了，要喝水，要尿尿。她长期睡不好，再加上怀孕的特殊体质，就导致了小崔心脏受不了了。
一个没结婚的女同事说：“她至于吗，怀个二胎就要总请假，咱们单位生二胎的那么多，都没她那么矫情。”听完她的话，我感叹好多事自己没有亲身经历过，就永远不能体会别人真正的痛苦。
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网上说：“你可以往死里骂那些中年人，尤其是有车有房有娃的那些。”孩子还小，父母已老，中年人真的不容易，他们害怕生病，害怕工作上的变动，因为身上的责任太重。如果因为一件别人眼里的小事，导致中年人崩溃，那是因为这件事是压死骆驼的最后一根稻草，中年人身上积累了太多的压力，那一刻实在忍不住爆发了。所以，不要轻易下结论，不能轻易评判是非，生活的压力可能会让人喘不过气来。所以，我们中年人只能在做好本职工作的同时，尽可能地挤出时间去了解工作以外的世界，坦然接受变化，因为创新才是唯一的出路。
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无论是对家人，还是对他人，都需要我们学会共情。共情是指个体感知或想象他人的情感，并部分体验到他人感受的心理过程；共情是分享和理解他人感受，并对他人的处境做出适当反应的能力。共情包含了认知的成分也包含了情绪的成分；并且，共情既可以是一种人格特质或者一般性的能力，也可以作为一种情境特异化的认知——情感状态。
父母的行为可以影响孩子，因为孩子具有强烈的好奇心和模仿能力，作为父母的我们如果具有较高的共情能力，不仅有利于健康亲子关系的形成，还可以促进孩子共情能力的发展。
参考文献：
1、ｄｅ ＷａａｌＦＢ．ＰｕｔｔｉｎｇｔｈｅＡｌｔｒｕｉｓｍ ＢａｃｋｉｎｔｏＡｌｔｒｕｉｓｍ：ＴｈｅＥｖｏｌｕｔｉｏｎｏｆＥｍｐａｔｈｙ［Ｊ］．ＡｎｎｕａｌＲｅｖｉｅｗｏｆＰｓｙｃｈｏｌｏｇｙ，2008，59：279－300．
2、黄翯青，苏彦捷 ．共情中的认知调节和情绪分享过程及其关系［Ｊ］．西南大学学报：社会科学版，2010．
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