深秋时节,一天比一天凉,晚上温差变化也越来越大,晚上睡觉的时候,稍微一不注意下,宝宝容易踢被子,这会导致宝宝容易引发感冒着凉,发烧、腹泻等疾病,那么晚上睡觉的时候,大人们该如何为宝宝保暖呢?
1.选择一款合适的睡袋。
早晚温差比较大,晚上比较凉,如果给宝宝盖比较厚的被子的话,宝宝会不太适应,会感觉有些热,这样容易闷到宝宝,这时候我们就可以选择购买一个比较适合的睡袋了,可以选择无袖的睡袋,因为稍微大一点的宝宝晚上睡觉容易动来动去,无袖睡袋可以很方便,宝宝晚上手伸在外面,然后再给宝宝穿搭上保暖内衣,宝宝的手臂就不会着凉。同样的,我们还是适时根据气温的变化,来不断调节宝宝睡觉的温度,如果稍微凉的话,还可以在睡袋外面加上一床小小的被子,确保晚上宝宝睡觉不会被冷到了。
2. 可以适当使用暖气或者空调来调节室内的温差。
一般比较小的宝宝,宝宝自身的温度调节能力还不是很完善,如果室内温度过于冷的话,会比较容易导致宝宝受凉,容易引发着凉、感冒等疾病。如果有条件的话,在宝宝睡觉前,可以适当开一下空调或者暖气,让室内温度缓慢升高,达到一个很好的室内温度的平衡,如果没有条件的话,可以适当提前把宝宝睡觉小床的四周用被子围裹起来,这样可以挡住外面的冷空气进来,既可以保护宝宝不被床栏杆碰伤,同时还可以给宝宝营造一个温暖的睡觉环境。
3. 宝宝晚上睡觉要穿全面内衣或者是保暖睡衣睡觉。
很多妈妈总是觉得宝宝晚上睡觉不够暖,所以在宝宝晚上睡觉的时候,会一股脑儿给宝宝穿上很多比较厚实的衣服,像毛衣,小棉袄之类的衣服,其实这样的做法并不是很值得提倡的,因为宝宝的新陈代谢会比大人们快很多,你一下子给宝宝穿很多衣服的话,宝宝晚上睡觉很容易捂出汗的,这样整个晚上汗水闷在里面,反而是更不好的,这样会比较容易导致宝宝着凉,反而是好心做了坏事。正确的方法应该是给宝宝穿贴身、柔软、透气的全棉内衣或者保暖内衣睡觉。散发性效果比较好,不容易闷到宝宝。宝宝脚部比较冰冷的话,可以适当给宝宝穿上一双小袜子,保护脚部不受凉。总之,秋天的气温变化还是比较大的,所以辛苦大人们在宝宝睡觉的时候多多留心下宝宝睡觉的情况啦。
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