作者:美泰
【每日早教 今日关键词】
体格——健康及安全——锻炼
体格——感官——触觉
体格——粗大运动——动作平衡及协调
妈妈想知道,如何与宝宝互动吗?其实,抚触是个很好的方法哦!因为抚触,不仅能刺激宝宝的身体发育,让宝宝在体格认知和情绪方面发展得更好,还能让宝宝睡得更香甜。
那么,如果要在宝宝睡觉之前,给宝宝来个抚触,怎么做才能算正确的抚触方式呢?怎么做宝宝才会喜欢呢?抚触又需要完成哪些动作呢?别急,婴幼儿抚触,只要用简单、自然的方式,就OK啦。快来看看,做抚触前后,需要注意什么,还有学习如何抚触吧。
营造舒适环境,更易完成抚触
抚触时妈妈的手最好是温暖的,并擦过适用于宝宝的精油或乳液。这样宝宝可能不会抗拒或是哭闹。抚触霎时间最好选择一天中宝宝不太烦躁的时候,此外,还有一点非常重要,就是营造一个舒适安心的环境,让宝宝更加放松,比方说在一个安静、温暖的房间进行。所以,在睡前给宝宝进行抚触是再适合不过的时间了。
当妈妈掌握了宝宝会在哪个时间段想睡觉时,就可以准备开始给宝宝进行抚触啦。当然,在开始睡前抚触之前,妈妈可以打开费雪星空海洋灯,来增加房间的睡前氛围,安抚宝宝情绪。它渐暗的水光灯效、可爱的海洋动物投影,让妈妈和宝宝仿佛置身于海洋世界,等宝宝在轻柔的音乐中自然放松后,妈妈就可以开始宝宝的睡前抚触了!并且,妈妈还可能通过APP智能操控,变换灯光组合,给抚触过程带来不一样的色彩。
抚触开始:8个步骤轻松达成
先把这两条注意事项装进脑袋,我们就可以开始给宝宝进行抚触了:
① 抚触前,需要把双手搓温热后,在每个指定的部位缓慢、温柔、有节奏地抚触一至两分钟
② 观察宝宝的神色,避开宝宝似乎不喜欢的区域
1、从宝宝的脚开始。妈妈用拇指和食指,从脚趾到足底,沿着脚底、脚趾、到足部顶端的脚踝进行轻柔的抚触。
2、用一只手在脚踝处轻轻握住宝宝的腿,缓慢、轻柔的划圈,双手交替从宝宝的脚踝一直抚触到臀部。
3、接下来到宝宝的手。用拇指打开宝宝的手,轻轻抚触手掌和手背,用食指和拇指轻轻抚触宝宝的手指。
4、用一只手握住宝宝的手腕,从手腕抚触到肩膀。然后,轻柔的在宝宝的两肩划小圈。
5、轻柔的划圈、抚摸,来顺时针抚触宝宝肋骨下方的腹部。脐带未脱落时,应注意避开宝宝的肚脐。
6、然后,将双手放在宝宝的胸部的中央。轻轻朝身体的两侧滑开,后将双手向下滑,再向上回到宝宝胸部的中央。
7、双手捧住宝宝的头部。用大拇指轻轻划圈抚触头部,头顶后部和耳周位置。注意避开宝宝未发育成型的部位。
8、让宝宝趴着。双手一起抚触宝宝的背部。缓慢地从肩膀到臀部,再回到肩膀。
抚触完成后,给宝宝营造更适合的睡眠条件
抚触宝宝可以帮助TA自然放松,提高睡眠质量。这可以被妈妈作为平时,睡前信号的一部分来使用。
此外,在培养宝宝睡眠习惯上,需要建立并强化一些睡眠信号,来培养宝宝的“睡眠”的认知。很多妈妈会利用费雪智能安抚海马来强化宝宝对睡眠的认知,它可以手机智能控制光线的变化,慢慢培养宝宝对白天黑夜的认知,也可以播放宝宝喜爱的白噪音,让宝宝学会自己睡觉。
结合妈妈爱的抚触,再加上费雪智能道具的帮忙,保证宝宝入睡速度杠杠滴!并且,在抚触过后,宝宝会睡的更香甜哦!
产品详情,请查看更多育儿建议仅供参考,我们同时建议您咨询您的医疗保健师。
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