维尔切克强调,在青少年的成长过程中,充分的家庭关爱很重要,家庭的关爱给予孩子安全感和幸福感,能充分保障大脑和认知的发展。 他还建议要保证孩子充足的睡眠时间,他说道:“以我对认知科学的了解,大多数青少年喜欢熬夜,第二天早上又不得不按时到学校,起床痛苦随之而来的就是学业生涯的痛苦,而缺少睡眠,使得年轻人的大脑发生改变,创新很难产生。” 确实,家庭的关爱对于孩子的成长,怎么强调都不为过。科学研究证明,长期生活在精神压抑、无人关心或经常挨打受骂、歧视冷漠的家庭环境中,孩子常常有一种焦虑感和恐惧感,他们的神经、体液、内分泌等功能会发生紊乱,身体和智力发育都会受到极大的影响,更不要说创新能力的培养。 还有,足够的睡眠,会帮助孩子滋生安全感,减少焦虑感。 当然,补充适当的DHA和磷脂对大脑发育也是很有帮助的。 我是濠妈,每天育儿如约而至, 让我们与孩子共同成长
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