颢仔和妈妈都是属于比较体热的人,因此到了经常会肺热咳嗽,所以平时喜欢蒸煮一些冰糖雪梨来吃,平时多吃一些蒸梨,能起到预防肺热咳嗽的重要作用,蒸梨还能清热去火,而且做起来也不复杂。
材料:鸭梨一个,多晶冰糖少许,枸杞几颗。
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做法:
1、把梨子的头部切掉,当作盖子
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2、掏空梨核,挖一个洞,注意不要把底部挖透哦。看这样就形成了一个小碗。
![journal_insert_pic_1132449682](https://pic02.babytreeimg.com/foto3/thumbs/2018/1118/52/4/16a6e3f02c1a2e078b5e44a6_mb.jpg?1542556592)
3、小碗里面装满冰糖,我还放入了几颗枸杞。
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4、上蒸锅,水开之后小火蒸煮,到梨子整个软了就可以啦,蒸的过程中会有水出来的,小碗里面不用额外加水。
![journal_insert_pic_1132449652](https://pic03.babytreeimg.com/foto3/thumbs/2018/1118/56/9/16a6e3f02c165e078b5de914_mb.jpg?1542556592)
5、皱巴巴的确实不太好看,不过味道还不错,记得汤也要喝掉哦。
![journal_insert_pic_1132449638](https://pic04.babytreeimg.com/foto3/thumbs/2018/1118/21/9/16a6e3f02c2d0e078b5da82c_mb.jpg?1542556592)