别让孩子输在起跑线上！妈妈做好这一件事，宝宝更健康

孩子的生长发育离不开微量元素，特别是锌元素这个；很多妈妈在孩子出生后都会给孩子补钙，但却经常忘记给孩子补锌，其实这种做法是不正确的；医生经常说：补钙先补锌，不然都是白补了，这是有一定的依据。

据全国妇联儿童工作部发布的《中国居民营养与健康现状》调查显示：我国儿童的缺锌比例为39%，在被调查的31个省市自治区中，60%的儿童每日摄入的锌不足世界卫生组织(WHO)推荐量的一半；而我国儿童的缺锌率高达60%，也就是10个儿童就是一半以上的儿童是缺锌。

宝宝缺锌的原因：

1、母亲孕期缺锌。

很多先天性缺锌的宝宝主要原因都是因为妈妈在怀孕期间缺锌引起的，孕期妈妈缺锌导致孩子没能吸收足够的锌元素，特别是在孕晚期的时候是宝宝吸收锌最佳时期，如果妈妈缺锌，或者胎儿早产的话则错过了这一最佳时机。

2、孩子挑食、厌食。

孩子挑食、厌食、不爱吃饭是导致缺锌的主要原因之一，体内的锌元素主要是通过食物来补充，特别是一些海产品更是含有丰富的锌元素，如果孩子挑食、厌食则会导致锌元素摄入不足，长期下来就会导致缺锌；而缺锌就会导致孩子的味觉元素下降、舌头灵敏度降低，从而加重偏食、厌食的症状；厌食和缺锌是个恶性的循环。

3、生长发育的需要。

孩子处于生长发育的快速阶段需要每天都需要很多的锌元素，如果在这一阶段不能够及时补充则会造成缺锌；同时孩子腹泻、出汗等都会造成锌的流失。

宝宝缺锌会出现食欲减退、挑食、厌食；免疫力低下、容易生病感冒；生长发育缓慢；智力发育迟缓；手指甲有倒刺、白点；口腔溃疡反复发作等症状影响孩子的健康成长。

预防宝宝缺锌，从这几个方面做起。

1、孕期妈妈补锌。

孕期妈妈不缺锌是预防宝宝缺锌的主要条件之一；孕妈妈在发现缺锌的时候一定要及时的补充锌；孕期补锌不仅能预防宝宝出生后缺锌，对预防胎儿畸形、早产等都有很大的帮助；同时也有助于顺产。

2、合理的饮食。

富锌的食物主要有：生蚝、猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、瘦肉等，其中海产品中含锌量是最高的，要适当的给孩子吃一些；此外要养成宝宝良好的饮食习惯、不挑食、不厌食。

3、补锌片补充。

如果孩子已经出现缺锌的症状则需要通过补锌片去补充了，比较适合宝宝的是新希、宝片这个，以蛋白锌+蛋白硒作为主要成分，能够让孩子能够快速的吸收补充，同时按照儿童体内的锌元素含量来进行科学配比，不会担心造成锌过量。

预防孩子缺锌，需要妈妈们更加的用心。

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