【击退秋冬小病魔，用这“益”招】抵抗力提高需要从内到外

孩子抵抗力的提高不是一朝一夕的事情，千万不要想可以一夜之间，孩子的抵抗力可以提高到非常高，这是不可能的。但是通过长时间的调理，孩子的抵抗力的确是可以慢慢提高。

抵抗力提高需要从内到外，内，我会给孩子补充合生元益生菌，补充含有维生素C的食物水果。合生元益生菌有高活性，可以直接作用于肠道，刺激肠道产生免疫因子，并且在肠道建立起抵御屏障。另外维生素C的食物，可以有效秋冬最容易感染的感冒病毒。

外，充足的睡眠，适当的添加减少衣服，都可以让孩子的抵抗力得到不断巩固，提高。

要想孩子的抵抗力好，需要妈妈耐心的调理孩子的身体，也需要妈妈日常生活中多注意细节，睡眠时间，睡眠质量，衣服的增加减少等等哦