“我们家娃三四月大了,可以用枕头了吗?买了好几个呢。” “我家娃头型不好看,怎么办?” 关于宝宝什么时候可以用枕头、头型这类话题,确实有很多妈妈来问过,甚至有爸妈觉得自己舒舒服服用着昂贵枕头,娃啥都没“太委屈他了”。 好吧,枕头里面的学问大着呢,大家仔细往下看 一、1岁前不建议用枕头 目前大部分医生和机构比如美国儿科学会的建议是,等宝宝1岁后再用枕头。
为什么要定在1岁后? 新生儿绝对不建议,因为刚出生的宝宝颈椎和脊椎呈现一直线,平躺时会与后脑勺紧紧贴在一个平面上。 你说,都一个平面了,硬生生挤进去一个枕头,搞事情啊。这反而会让小宝宝的颈部过度前倾,不利于呼吸不说,还压迫颈椎。 等宝宝三四个月大时,虽说颈前曲了,但这弯曲度基本可以忽略,所以对睡眠的影响也基本可以无视,枕头也没啥出场的必要。 而且,一旦用不好反而会增加宝窒息的风险,不是很安全。 七八个月能坐了呢?理论上,人体脊柱的四个弯曲(颈、胸、腰和骶尾)会随着宝宝的生长逐渐形成,颈曲形成后可以用枕头。 但这会用不用枕头其实都差不多,还是1岁后再用相对安全些,能减少窒息的概率。 二、1岁后什么时候可以用枕头? 要强调一下,并不是说一看到宝宝满1岁了,就塞个枕头过去,只是相对1岁之前,1岁后用枕头更安全一些。 爸妈用枕头的准则还是根据自家宝的实际情况来,1岁后2岁后的都可以,没必要看着谁谁谁家早就用枕头了也给宝宝用,或者听商家一说就心动了。 具体什么时候用,得看宝宝有没有给爸妈这些“信号”: 比如开始喜欢在小脑袋下面垫点儿东西了,或者开始“霸占”爸妈的枕头了,或者是晚上睡觉时小脑袋转来转去想要有点东西……如果宝宝不用枕头,照样能吃能喝能睡的,也没有什么迹象,那就暂时不用枕头,等以后表现出需求了再用也不迟。 三、宝宝枕头怎么选? 等到宝宝可以用枕头了,这枕头挑选起来比大人的还讲究: 首先填充物要能吸湿透气,不能引起宝过敏,没有刺激味道,不会发霉甚至发芽(宝宝容易出汗、流口水,枕芯最好3个月左右一换)。 要有弹性,至少按下去时有支撑感,手放开又能弹回原样。如果很难恢复或需要很久才能恢复,这样的枕头太软了,会有窒息的风险;如果按不下去呢说明太硬了,会有颅骨变性的风险。 宝宝躺上去后头部能自然紧贴枕头,下陷程度不超过3厘米。枕头太厚会遮住口鼻引发窒息。 枕头不要有太多装饰,高度合适,1岁后宝的枕头高度一般为3-5厘米,具体根据脊柱的成型情况来调整,侧睡时头和肩要在一个水平线(如果不在一个水平线上了,就要换枕头了)。 枕套最好是柔软的浅色全棉布料,还要勤洗勤晒。 对了,枕头一个就够了,不然一堆枕头摆床上,万一宝宝深陷枕头堆里呢?更多>>
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