「最好的补脾方:米粥」
如果你的脾胃很虚,内热很重。最好的办法就是让脾胃休息。而让脾胃休息的最好食物就是热粥,大米、小米熬的粥都可以,严重虚弱的甚至可以从喝米汤油开始。
医史上记载过很多被判不治的危重病例,严重到连药都吃不进去,后来遇到名医,就是从米油开始喂起,一点点地扶养脾胃之气气,等待脾胃气的慢慢恢复,从而最终康复。
因为,单纯的米粥,消化、吸收起来是最节省身体能量,即便是“带病”的脾胃,消化起来也不费力,直到自己感到食欲脾胃恢复,再开始逐渐地加其它食物……
所以,生病期间尤其需要注意饮食清淡。