昨天在等公交车的时候，旁边有一个妈妈带着小男孩，小男孩一开始要东西哼哼唧唧，妈妈就教育他好好说话，要什么说出来，小男孩说要吃东西，妈妈就说要妈妈帮忙就说帮忙，小男孩照做了，妈妈就拿出了一个面包，撕开了外包装，把面包给了小男孩，外包装直接扔在了地上，当时小男孩手里拿着面包，眼睛却是望着地上的外包装......“卫生”看起来是一件微不足道的小事，却往往贯穿整个生活。妈妈在思想教育上，都很好的教会孩子如何沟通与表达，可能却在这样一个“垃圾”的小事上，给孩子留下了不好的“卫生教育”。
人们常说活着就是为了提高生活质量，从而获取精神上的自由和超越。那什么是生活质量呢？个人卫生的养成和就是一个好的生活质量的开始。
父母要让孩子明白：穿着不整洁，不讲卫生是邋遢、没出息的表现。
那么，家长该如何把“卫生”的概念植入孩子心里，帮助孩子养成讲卫生的好习惯呢？
1.让孩子理解到讲卫生的重要性
父母要让孩子了解讲卫生的害处，以及讲卫生的好处，引导他们自己去发现。
比如：“记得你昨天拉肚子是因为什么吗？”孩子回想起医生说他拉肚子是因为吃了不干净的水果，他就会把“水果不洗就吃”和“不讲卫生”联系起来，并意识到不讲卫生可能引发的不良后果。让孩子设身处地的理解什么是不讲卫生。
2.从日常生活的点滴做起
家长要逐渐地给孩子灌输卫生的知识与概念，告诉他什么是脏、什么是干净，教育他饭前便后要洗手，不要吃脏东西、父母还要教孩子早晚刷牙。
和孩子共同制订具体的卫生规则，并向他讲明这些规则的意义。甚至可以将这些规则以标语的形式张贴在墙上。这样可以时时提醒孩子遵守卫生规则。
3.告知孩子讲究卫生要注意的细节
有些孩子在家从来不乱扔垃圾，一出门就忘记了，垃圾随手就丢。父母可以为孩子准备一个塑料袋，让他随身带着，以便把垃圾放在里面。
喉咙有痰时教育孩子不随地乱吐，最好是吐在纸上，然后丢在垃圾箱里。再如：勤剪指甲，剪完指甲要洗手和剪刀等。
4.言传身教比什么都重要
父母经常对于一件没有养成习惯的事情，会说“懒得干什么”，其实习惯是逐渐养成而不易改变的行为，就像孩子养成了讲卫生的习惯，他就会觉得饭前洗手跟我们每天要吃饭睡觉一样正常，而不是吃饭之前“不必要的程序”。
如此一来，饭前洗手就会成为饭前的一个自然反应，而不是一种负担。
俗话说“家不齐，何以平天下；冠不整，何以正其身”。
讲卫生看起来似乎是一件很小的事情，却是如何评价一个人的第一直接因素。都说改变世界要先改变自己，那成就自己更应该从小事做起，从小培养良好的生活习惯，对日后孩子的生活及学习都会有很大的帮助。
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