孕育养娃神器
昨天找催乳师通过了。肿块什么的也消了，但是今天挤奶感觉还是好少！只能挤个五十毫升！乳头都被宝宝吸皲裂了。大家都是怎么吃母乳才多呀
我是买了通草炖汤喝
多让宝宝直接吮吸，是促进乳汁分泌最直接的方法！此外，合理的营养是乳母分泌乳汁的基础。乳母饮食宜淡不宜咸，应多喝水或汤（如猪蹄汤、鲫鱼汤等），多吃含有丰富优质蛋白质的动物性食物和新鲜蔬菜。同时，保持心情愉快，足够的休息和睡眠对妈妈也是非常重要的哦！
慢慢来。喝点汤，多让宝宝吸下，破的地方，不吸但是给挤掉，保证充足睡眠
我通过才挤20ml
乳房不涨是奶水不足吗
新妈妈在母乳喂养一段时间后，会发现乳房涨奶的感觉越来越少，甚至不再出现，但宝宝似乎每次也能吃饱。...
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