孕育养娃神器
当只有一个碗给宝宝的时候,爱子心切的家长或许难以忍住把碗装得满满的。
今天开始,请妈妈打住,此处请注意,碗里面装的食物不能超过半碗,并根据碗的大小,让每次盛装食物的分量在1/3到半碗之间,这个分量的食物最容易引起宝宝的食欲,当宝宝吃完之后,再次添加食物。
这种“量少,吃完再加”的方式非常有利于激发宝宝的食欲:过满的分量容易引起宝宝的恐惧感;分量少,宝宝吃完了会增强成就感,从而想吃更多。
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