宝宝学跑步，这些细节别疏忽

宝宝一旦会走后，那么距离会跑也就不远了。宝宝是闲不住的，每一个宝宝都是一个天生的奔跑者，所以学习跑步对于宝宝尤为重要。下面这3点在宝宝学习跑步时一定要注意。

1.不宜跑步的时间

进食后半小时，不宜练习跑步，应给宝宝的胃消化食物的时间；饭前半小时，最好也不要让宝宝学跑，饿肚子学跑会过度消耗宝宝体能。

2.跑前热身

父母可以教孩子甩甩手臂，扭扭腰，原地跳跃几下，把手脚的筋骨活动开了就可以。

3.跑后放松

跑后不宜立即停下来，可以让宝宝走一走，再坐下来休息，让疲惫感逐渐消散。